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La queja: el desahogo que ahoga o por qué deberías dejar de quejarte
¿Crees que quejarte te ayuda a aliviar el estrés? ¡Estás equivocada! Te contamos por qué deberías dejar de …
¡Date un empujón! 6 formas de aumentar tu poder personal
Aunque no lo creas, tener la autoestima alta y apreciarte depende, en gran parte, de ti. Te contamos cómo puedes …
10 situaciones que demuestran que el mundo es más complicado cuando eres zurdo
Seguro que estás 10 situaciones te resultan de lo más familiar si eres una persona …
Mindfulness o la clave de la felicidad
¿Conoces la técnica Mindfulness? Descubre cómo te puede ayudar en tu día a día. ¡Te lo …
Estos son los libros de autoayuda que no te puedes perder
¡La felicidad está en los libros! Los relatos de autoayuda no solo nos inspiran y nos animan, sino que también …
¿Tienes adicción a las emociones negativas?
Te contamos en qué consiste la adicción emocional y cómo puedes …
Cómo salir airosa de un "tenemos que hablar"
“¡Alerta!”, ese es el mensaje que se dispara en nuestra cabeza cuando escuchamos un “tenemos que hablar”. ¿La buena noticia? …
7 formas de recuperar la calma en unos instantes
Toma nota de estos consejos y cada vez que lo necesites, sabrás cómo recuperar la calma …
Este es el motivo por el que no deberías tomarte las cosas personalmente
¿Crees que lo que hacen los demás lo hacen por ti? Para bien o para mal, cada uno actúa de …
¿Año nuevo, vida nueva? Consejos para cumplir tus propósitos
Si quieres cambiar ciertos aspectos de tu vida, no puedes seguir haciendo lo mismo. Sigue leyendo y descubre cómo hacer …
¿Por qué es tan importante compartir tiempo con nuestras amigas?
En los buenos momentos no podemos evitar compartir nuestra felicidad con ellas. Cuando estamos pasando por algún trance complicado nos …
¿Por qué hay adultos que se aferran a sus juguetes de la infancia?
Tiene varias explicaciones que te desvelamos de la mano de psicólogos …
Cómo convertir a tus enemigos en maestros
Podemos aprenden muchas cosas de aquellas personas a las que no podemos …
Psicogenealogía: ¿cómo influyen los antepasados en el comportamiento?
Según la psicogenealogía, parte de lo que somos está escrito por nuestros antecesores... ¿Pero hasta qué …NEWS
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Cromoterapia: ¿cómo nos afectan los colores?
Hay teorías que aseguran que los colores pueden influir en nuestra salud e incluso tener propiedades curativas... ¿Qué es la …
Consejos para redactar una carta de presentación
Si estás buscando trabajo, la carta de presentación será la que animará a una empresa a tener una entrevista contigo …
¿Cómo superar el exceso de pudor?
El pudor no es una emoción negativa y tampoco es lo mismo que la …
7 beneficios de ser optimista: ¡te damos varias razones para serlo!
Hay muchas razones para ser optimista, entre ellas: ¿sabías que puede mejorar nuestro sistema inmune o aumentar la …
¿Visitar el cementerio es bueno para superar el duelo?
El 1 de noviembre es costumbre visitar los cementerios, pero, desde el punto de vista psicológico, ¿es una práctica positiva …
Claves para aprender a quererte más (y mejor)
Queremos demostrarte que podemos vencer los días malos y que, con un poquito de esfuerzo, conseguirás aprender a quererte más …
Depresión otoñal: consejos para afrontarla
La astenia o depresión otoñal no es un mito: existe y te puede afectar sin ser del todo consciente. ¡Aprende …
6 consejos prácticos para entrenar la fuerza de voluntad
Para tener fuerza de voluntad, todo es cuestión de voluntad y repetición. ¡Apunta estos tips para …