Consejos
11 claves para hacer un detox emocional y físico de cara al otoño
El detox emocional tiene como objetivo limpiar nuestra alma. Aprovechando este momento de la vuelta a la rutina, Roser de …
¿Sueñas con animales? ¡Te contamos cuál es su significado según sea su especie!
Soñar con animales, tanto domésticos como salvajes, es algo mucho más común de lo que imaginas. Hoy te desvelamos qué …
Acoso laboral: cuando volver al trabajo se convierte en un calvario
Insomnio, ansiedad, subidas de tensión, dolor de cabeza. Son síntomas que algunas personas comienzan a padecer a medida que van …
'Phubbing', la tendencia que practicas sin darte cuenta y que pone en peligro tus relaciones
Los smartphone son muchas veces los protagonistas de nuestras comidas familiares, las cenas con amigos e, incluso, los viajes en …
Claves para afrontar un divorcio de forma positiva
Hablar del divorcio como un momento positivo resulta bastante paradójico. Sin embargo, nuestra experta nos cuenta que sí se puede …
25 mantras “pop” para transformar nuestras vidas
Pequeñas píldoras, en forma de mantras clásicos y citas contemporáneas, para disfrutar de la felicidad y la serenidad del día …
¿Sabes trabajar en equipo? Te damos nuestras claves para conseguirlo
Hemos querido hablar con nuestra terapeuta, Verónica Rodríguez Orellana, y nos ha dado algunas pistas para brillar con luz propia …
¿Cómo le haces frente a las críticas en el trabajo?
A veces no resulta sencillo tomarse bien una crítica, aunque ésta haya sido hecha de la forma más constructiva posible. …
10 momentos que solo entenderás si eres tía
Ser tía es una de esas experiencias de la vida que cuando llega simplemente nos desmonta cualquier idea preconcebida. Si …
¿Por qué trabajamos peor con calor? ¡Tenemos las claves para combatirlo!
Empezamos a dormir mal por las noches, nos apetece ir a la playa, huir de la ciudad... A todas nos …
12 momentos que te muestran por qué es importante pensar primero en ti
Ha llegado el momento. Deja todo lo que tienes en mente y dedícate solo a ser feliz. ¿Te parece muy …
Pisantrofobia, ¿sabes de qué se trata?
Tras varios fracasos en las relaciones, llega un momento en la vida en la que te puedes permitir el lujo …
Claves para desaprender en época de cambios, ¡descúbrelas!
Estamos en una época en la que puede resultar útil reinventarnos y comenzar de cero. A veces no tenemos muy …
¿Ser pareja o tener pareja? Esa es la cuestión
Cuando estamos en una relación de pareja, a menudo surgen situaciones de posesión y momentos en los que nos sentimos …NEWS
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De la universidad al trabajo, ¿estamos preparadas emocionalmente?
Si el objetivo de la universidad es preparar a los alumnos para el mundo laboral, ¿por qué no se incorpora …
¿Te exiges demasiado? Aprende a aceptar tus logros
Todos los días hacemos gran cantidad de cosas, unas salen como esperábamos, otras salen a la carrera pero de una …
¿Tienes depresión? Aprende a detectar los primeros síntomas
Todos y todas nos hemos sentido tristes alguna vez. Los motivos que nos pueden hacer sentir así son muy variados …
¿Momento de reinventarse? Estas son las 10 claves fundamentales
Reorientarte, reinventarte o renovarte en estos tiempos de cambios inmediatos y constantes, te permitirá cambiar tus resultados en menos tiempo …
Esta es la guía que debes leer si eres una mujer muy perfeccionista
Si has aterrizado en este artículo es porque seguramente te sientes identificada con un tipo de personalidad perfeccionista y eres …
¿Se puede entrenar la felicidad? La ciencia dice que sí
¿Nacemos felices o tenemos que aprenderlo? ¿Es posible entrenar la felicidad? La ciencia tiene la respuesta. Si quieres saberla, no …
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Si aún no has experimentado en tus propias carnes lo que el coaching puede hacer por ti, quizás ha llegado …
¡Olvida la vergüenza! Tips para vencer la timidez
¿Cuántas veces has pensado que ha llegado el momento de dejar atrás tu vergüenza y atreverte con todo? Sabemos que …