Consejos
¡Baja la guardia! Claves para dejar de estar a la defensiva
Pretendías tener una conversación tranquila y respetuosa con tu pareja, o con un amigo o con tu jefe. En su …
Consejos para iniciarse en el mundo de la meditación
En los últimos años son muchas las personas que se han sumado a la meditación y han encontrado un espacio …
¡A por todas! La importancia de revisar y definir tus objetivos
Parece lógico pensar que a corto, medio o largo plazo todos tenemos objetivos y metas que cumplir. Si no tienes …
¿Aceptas lo que te toca o te resignas? ¡Te contamos cuál es la diferencia!
Aparentemente al leer este titular puedes pensar que estamos hablando de lo mismo pero según la coach Idoia Berridi existe …
Estos son nuestros consejos básicos para sobrevivir al multitasking
La mayoría de nosotras dominamos a la perfección el arte de la multitarea o multitasking, pero ¿es eso bueno para …
25 frases para un mundo mejor
Miedo al rechazo, ¿sabes cómo superarlo?
Superar el miedo al rechazo puede resultar increíblemente liberador, ya que es lo que en muchas ocasiones nos paraliza y …
Aceptar tu situación: primer paso para poder cambiarla
El primer paso para poder cambiar cualquier situación es Aceptar lo que estamos viviendo en este momento; aceptar lo que …
¿Sabes cómo detectar a un sociópata? ¡Te damos algunas claves!
Sobre las características de una persona sociópata conocemos muy poco, al margen de los rumores que están en el imaginario …
El Síndrome del impostor, ¿sabes de qué se trata?
¿Sabías que quizás padezcas el síndrome del impostor y no lo sabías? El síndrome del impostor o síndrome de fraude, …
¿Sabes todo lo que la meditación puede hacer por ti?
En un mundo cada vez más ruidoso y frenético, la meditación se está convirtiendo en la opción preferente para aquellos …
Las películas (y series) que nos enseñaron a ser más tolerantes
No cabe duda de que hay ocasiones en las que el cine nos da grandes lecciones de vida. Películas reivindicativas …
Hombres Peter Pan, ¿sabes cómo identificarlos?
Tienen entre 40 y 50 años, salen esporádicamente con mujeres, pero no desean en modo alguno consolidar ninguna relación. Inicialmente …
El estrés también puede ser positivo, ¡descubre por qué!
Pensar a la vez en las palabras “estrés” y “positividad”, parece una contradicción pero quizás no lo sea tanto. A …
Tips para que este año sí o sí cumplas todos tus propósitos
Antes de que comience el año nuevo, vamos a fijar algunos objetivos realistas con los que consigamos al fin no …
¡Deshazte de lo que te sobra y sé feliz! Libros para poner tu vida en orden
Aprovechando el nuevo año, queremos deshacernos de aquellas cosas que nos estorban y no aportan nada a nuestra vida. Para …NEWS
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Actualidad, tendencias, ocio...¡Y mucho más te espera! ¿Te unes?
Estos son los beneficios de saber estar contigo misma
La soledad no tiene por qué ser siempre algo que implique un matiz negativo. En un momento como el actual …
¿Por qué son los Millennials una generación tan inconformista?
Los millennials, también conocidos como Generación Y, cuyas fechas de nacimiento están comprendidas desde 1980 hasta el año 2000 son …
¿Sabes cómo potenciar tu autoestima con tu propia imagen?
Hablar de autoestima, es decir, del amor por uno mismo, es fácil. Lo que no es tan fácil es la …
La vida puede ser maravillosa: los regalos motivadores de esta Navidad
Lejos de los típicos regalos para esta Navidad están ellos: esos detalles originales que conseguirán sacar una gran sonrisa a …
Autoestima: el legado más poderoso que heredan nuestras hijas
Saber transmitirle a nuestras hijas nuestros valores y principios es algo básico pero, además de eso, ¿has pensado alguna vez …
Tres pasos imprescindibles para atraer lo que quieres
Una cosa es querer algo y otra muy distinta es saber cómo atraerlo de manera consciente a tu vida. Todos …
¿Sabes cómo influyen tus emociones en tu rendimiento personal y profesional?
Hay personas a las que les afecta más todo cuanto sucede a su alrededor y viven de forma más intensas …
Procrastinación o 'dejar para mañana lo que puedes hacer hoy'
Aquella frase que tu madre te repetía una y otra vez cuando remoloneabas y no terminabas nunca tus deberes del …