Consejos
El pequeño hábito que hacen los japoneses para relativizar los problemas y ser más felices
En ocasiones, relegarnos a la simplicidad es clave para evitar confusión y estrés en nuestra vida, y este concepto ayuda …
Las personas más felices tienen en común estos 14 pequeños hábitos para una vida más plena, según los expertos
No hay una fórmula mágica para la felicidad, pero sí que puedes acercarte a ella poniendo en práctica ciertos hábitos. …
¿Cómo atraer la buena suerte?
La suerte nunca sobra. ¡Descubre cómo puedes llamarla para que tener …
Padres emocionalmente inmaduros: 5 señales que te harán identificarlos
¿Te has sentido alguna vez incomprendido o no amado por tus padres? ¿Sientes que algo falla en la relación con …
¿Te sientes desmotivada y sin fuerzas? 5 claves para recuperar tu energía y bienestar
Un gran número de personas experimenta depresión en la actualidad, un problema psicológico que en ocasiones deriva de la desmotivación, …
La epidemia silenciosa: cuando estar conectados nos hace sentir solos
¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras rodeada de gente pero a la vez completamente …
Cómo ayudar a una amiga que acaba de perder a un familiar
¿Tú mejor amiga está destrozada porque le acaba de fallecer un familiar? Así puedes …
¿Cómo sobrevivir a los vampiros emocionales?
Los vampiros emocionales existen y puede que tengas alguno (o alguna) orbitando alrededor de ti. ¡Aprende a identificarlos y …
Cómo apoyar a una amiga con ansiedad
La salud mental ya no es un tema tabú. Importa y debe tratarse. Si tienes una amiga que sufre ansiedad, …
Cómo superar el miedo al fracaso en el trabajo: Consejos prácticos para brillar sin temor
En el intrincado mundo laboral, el miedo al fracaso puede ser ese enemigo silencioso que nos impide dar lo mejor …
¿Comes sano o te obsesionas? La delgada línea entre la salud y la ortorexia
La otra cara de la alimentación sana: Cuando la obsesión por comer bien se convierte en un …
Gordofobia: ¿Te han discriminado por tu cuerpo? ¡Basta ya! Aprende a combatirla
Revisemos a fondo de qué se trata este término y algunas estrategias para hacerle …
¿Quieres ser más inteligente? Baila 3 minutos al día
Un nuevo estudio muestra sorprendentes revelaciones sobre los efectos del baile en el cerebro. Según sus resultados, bailar puede ayudarte …
Selena Gómez comparte su transformación física y envía un poderoso mensaje de amor propio en redes sociales
La estrella nos da nuestra mejor fuente de inspiración para aceptar nuestra figura tal y como es, por medio de …
¿Quieres cumplir tus propósitos de Año Nuevo? Prueba con los antipropósitos
Un experto nos explica cómo esta opción podría ser más efectiva y ejerce menos presión sobre …
La ciencia revela por qué deberías retener tus buenas noticias un tiempo extra
No revelar de inmediato lo bueno que nos pasa o incluso no contarlo a los demás nos trae beneficios, según …NEWS
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5 hábitos para una autoestima alta: la clave del éxito para las mujeres según Harvard
Una alta autoestima es un factor importante para lograr una vida feliz. Sin ella, lograr tus objetivos es más difícil. …
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En el complejo universo de la comunicación, expresar desacuerdos puede ser un desafío, pero ¿y si hubiera una técnica para …
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La Navidad, época de festividad y encuentros familiares, puede ser un desafío emocional para aquellos que luchan contra los Trastornos …
Tóxica positividad: El peligro de ignorar lo negativo en un mundo optimista
Imponer una actitud positiva sea cual sea la situación puede tener consecuencias a nivel …