Estefanía Grijota
Estefanía
GRIJOTA

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Esta bebida caliente y sin cafeína favorece la digestión y el buen tránsito, según esta gastroenteróloga

Si quieres descubrir alguna bebida caliente como alternativa al café, debes saber que existe una opción muy saludable, que huele y sabe a moca, es muy buena para la salud digestiva...

¿Cómo funciona la líbido femenina? 7 formas naturales de estimularla

El deseo sexual o la líbido femenina es una parte vital de nuestro universo femenino. Saber explorarlo, experimentar con él y fomentarlo desde una perspectiva de género nos lleva...

Charlène de Mónaco, transformada y radiante con un moño bajo, ideal para pelo corto

Charlène de Mónaco más que un icono es una auténtica fuente de inspiración en todo el mundo. Elegante y siempre a la vanguardia, durante los últimos años la hemos visto con un...

Así se hace el salmón marinado con hierbas aromáticas, una receta fresca y ¡muy saludable!

El salmón es el tipo de pescado perfecto para asar, no se desmorona, no se seca y cuando se le agrega una simple marinada a la mezcla con un toque de hierbas el resultado es,...

Una sexóloga explica las razones por las que no llegas al orgasmo en pareja sin vibrador (y cómo revertir la situación)

Los juguetes sexuales pueden dar mucho juego tanto en pareja como en solitario. Pero si estás en una relación estable y has comenzado a notar que ya solo llegas al orgasmo con...

Estos son los nombres andaluces clásicos y bonitos que no pasan de moda (y su significado)

Casi todos los nombres Andaluces reflejan a la perfección, tanto las influencias de las tradiciones españolas como de la cultura más local. Carmen, María, Rocío..., son nombres...

Soy preparador físico y así logré quemar la grasa abdominal dejando de comer en este momento del día

La grasa que se acumula en el área abdominal es una de las más complicadas de reducir mediante los métodos convencionales como el ejercicio o la dieta ¡pero no es imposible! Álex...

Soy sexóloga y estos son mis consejos para que goces (como nunca) si el miembro de tu pareja es demasiado grande

Sabemos que el tamaño del pene sí importa ¡pero no es un inconveniente para el placer y mantener relaciones sexuales saludables! Los gustos en cuanto al tamaño son muy variados...

Síndrome del compañero de piso: 3 señales que demuestran que tu relación está condenada al fracaso

Si sientes que en tu relación antes eran todo arrumacos, muestras de cariño y complicidad, y ahora es casi inexistente cualquier gesto de amor ¡estate alerta! porque quizás tu...

Lidl rebaja las plantas que necesitas para dar vida a tu hogar: verdes, suculentas y hasta hierba gatera

Las plantas naturales tienen una capacidad inmejorable para aportar vida y frescura a tu hogar. Pero los espacios de una casa decorados con algunas especies en particular ¡mucho más...

Patatas al horno, una receta de guarnición clásica y deliciosa con la que sorprender a tus invitados

La patata, también conocida como papa, es un tubérculo muy versátil y ¡uno de uno de los alimentos más consumidos del mundo! Y es que se pueden preparar infinitas recetas de patatas...

Nombres árabes para bebés superelegantes y sonoros que se llevarán en 2025

¿Buscas nombres de bebés con un significado profundo y original? Los nombres moros no solo se pronuncian muy bonito, sino que encierran un enorme simbolismo. Si eres de las que...

Soy profesora de yoga y aquí tienes 5 posturas para mejorar tu equilibrio (perfecto a partir de los 50)

El yoga es un estilo de vida que significa unión entre "la mente, el cuerpo y el alma". Una práctica que te ayuda a flexibilizar el cuerpo y otros aspectos como la concentración...

Crema de calabaza de la abuela: la receta con la que te vas a chupar los dedos

La crema de calabaza es una de las preparaciones culinarias más sencillas que hay, eso sí, su ciencia radica en una buena combinación con otros ingredientes como especias, ajo...

Espinacas a la crema con Thermomix: cómo hacer esta receta fácil y rápido que amarán hasta los más pequeños

¿Existe un plato más delicioso y nutritivo que unas espinacas a la crema? Hoy te presentamos una receta súper sencilla, colorida y que le suelen gustar mucho a niños y mayores...

¿Qué significa soñar con gatos bebés? Esto es todo lo que debes saber

Soñar con un animal como los gatos podría ser normal, sobre todo, si tenemos uno en casa. Sin embargo, que aparezcan en el sueño gatitos bebés es mucho más particular ¡y poco común...

Una dietista desvela las 6 bebidas matutinas más efectivas para quemar grasa abdominal rápido

Si buscas perder peso o reducir la grasa abdominal, debes saber que puedes obtener resultados rápidos y efectivos al cambiar solo algunas rutinas en tus bebidas matutinas. La...

7 señales que denotan que eres una persona mentalmente fuerte (y quizá no lo sabías)

La fortaleza mental es un rasgo clave para afrontar los desafíos de la vida con resiliencia, confianza y perseverancia. ¿Sabes cuáles son los 7 rasgos que indican que eres una...

AirTags para rastrear a tus hijos: ¿medida inteligente o invasión de privacidad?

Los 'AirTags', unas piezas que inicialmente fueron diseñadas para rastrear objetos como carteras, llaves o maletas, se han convertido en auténticos rastreadores de niños. Cada...

“Todo el mundo me adora”... o eso creen: así se ven los narcisistas, según un estudio reciente

Aunque una persona narcisista suele tener una confianza exagerada en su propia superioridad, no solo espera ser admirada, sino que también desea ser adorada por los demás. Pero...