Salud
Uvas blancas o negras: descubre las mejores variedades para tu salud este otoño
Estas pequeñas delicias no son exclusivas de Nochevieja ni de los amantes del …
Esta bebida podría mejorar la duración y calidad de tu sueño si la tomas antes de acostarte
Si sufres de insomnio toma nota de la bebida que puede ayudarte a solucionar tu …
8 productos saludables de Lidl por menos de 1 € avalados por un nutricionista
Si estás pensando en llenar tu despensa de productos nutritivos sin gastar de más, Lidl es la opción perfecta. David, …
Los efectos de consumir 720 huevos en un mes en la salud de un estudiante de Harvard: así impactó en el colesterol
Nick Norwitz, un estudiante de doctorado de la Universidad de Harvard, se embarcó en un desafío peculiar: consumir 24 huevos …
Nuestras abuelas ya lo sabían: esta es la actividad simple que te ayuda a quemar grasa sin agotarte después de los 50
Muchas veces creemos que para quemar calorías de manera eficaz necesitamos realizar entrenamientos cardiovasculares de alta intensidad, lo que nos …
Esta es la planta poco conocida y muy poderosa que ayuda a reducir la grasa abdominal después de los 50
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios, especialmente cuando llegamos a los 50 y la pérdida …
Este queso para untar tiene tanta grasa como la Nutella, advierte un nutricionista
Un nutricionista ha lanzado una advertencia sobre un queso de untar muy popular por su elevado contenido graso. Según la …
Este reciente estudio revela la actividad secreta que comparten aquellos que viven hasta los 100 años
La posibilidad de vivir hasta los 100 años o más es un tema que genera tanto interés como preocupación, ya …
Un experto en longevidad desvela los alimentos que NO consume para no envejecer más
Hay alimentos que aceleran el envejecimiento prematuro. Si no quieres envejecer antes de tiempo o que se te echen más …
Las dietistas se ponen de acuerdo: este es el fruto seco que regula el azúcar en sangre y mejora el metabolismo
De entre todos los frutos secos, hay uno en particular que los expertos en nutrición destacan por sus efectos beneficiosos …
Boticaria García lo confirma: estas son las 3 claves que debes tener en cuenta para elegir la mejor bebida vegetal
La bebida vegetal está de moda como alternativa a la leche de vaca. Si quieres experimentar con una, no te …
Adiós a la barriga con estas 5 bebidas quemagrasas para el desayuno que te ayudarán a eliminarla rápidamente
¿Buscas una forma natural y sencilla de reducir la grasa abdominal? Estas 5 bebidas, perfectas para empezar el día, te …
¡Cuidado! Secar la ropa en interiores podría poner en riesgo tu bienestar, según los expertos
Aunque colgar la ropa mojada dentro de casa puede resultar práctico, un equipo de científicos británicos alerta sobre las consecuencias …
Hoy es posible saber si llegaremos a los 100 años: 4 indicadores que podrían ayudarte a salir de dudas
Tener una idea aproximada de cuanto vamos a vivir está cada vez más cerca. Un estudio sueco propone analizar 4 …
Boticaria García desvela la cantidad de azúcar que debes consumir al día: consejos prácticos y respaldados por expertos
Si te preguntas si tomas demasiado azúcar, tenemos la …
Yoga o pilates: dos caminos para conectar cuerpo y mente, pero ¿cuál es el ideal para ti?
Si estás valorando apuntarte a Yoga o a Pilates pero no te decides, te damos las claves para que puedas …NEWS
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Este es el súper alimento que mejora la digestión y fortalece el corazón, según expertos en nutrición
Estas pequeñas frutas rojas con un sabor único y ligeramente ácido, han ganado popularidad en el mundo de la nutrición …
No es crol: este es el estilo de natación que más calorías quema con 30 minutos de ejercicio
La actividad física es una herramienta imprescindible para mantener un buen estado de salud. Y dentro de esta, la natación …
Estos son los hábitos que deberías adoptar para controlar tu peso a los 50 o 60 años, según los expertos
Una dietista nos da algunos consejos para cuidarnos en esta etapa de la …
Cómo disfrutar al máximo la fruta: 3 consejos para aprovechar todos sus beneficios
Incorporarlas en tu dieta puede mejorar tu salud, y es esencial seguir ciertas precauciones para aprovechar al máximo sus …
A sus 70 años desvela la rutina de 5 ejercicios que realiza diariamente para mantenerse en forma
Con 70 años, Liz Hilliard ha logrado una forma física que nunca antes había experimentado. Aunque siempre fue activa, su …
Una cardióloga desvela el alimento número uno que debes evitar en el desayuno para proteger tu corazón
Mantener un corazón y cerebro saludables comienza desde el desayuno, pero no siempre somos conscientes de los riesgos ocultos en …
Esta conserva es un aliado imprescindible para tu salud que no puede faltar en tu despensa
Según los expertos, esta conserva es un alimento esencial que, además de ser económico y fácil de incluir en cualquiera …
Este es el lado sobre el que deberías dormir para cuidar tu corazón, según un cardiólogo
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Stanford confirma lo importante que es para la salud disfrutar …