Salud
No es crol: este es el estilo de natación que más calorías quema con 30 minutos de ejercicio
La actividad física es una herramienta imprescindible para mantener un buen estado de salud. Y dentro de esta, la natación …
Estos son los hábitos que deberías adoptar para controlar tu peso a los 50 o 60 años, según los expertos
Una dietista nos da algunos consejos para cuidarnos en esta etapa de la …
Cómo disfrutar al máximo la fruta: 3 consejos para aprovechar todos sus beneficios
Incorporarlas en tu dieta puede mejorar tu salud, y es esencial seguir ciertas precauciones para aprovechar al máximo sus …
Ni huevo ni queso: este es el alimento con más vitamina D que no puede faltar en tu dieta, según Boticaria García
Boticaria García ha desvelado cual es el alimento con más vitamina D que no puede faltar en nuestras dietas. Si …
Una cardióloga desvela el alimento número uno que debes evitar en el desayuno para proteger tu corazón
Mantener un corazón y cerebro saludables comienza desde el desayuno, pero no siempre somos conscientes de los riesgos ocultos en …
Esta conserva es un aliado imprescindible para tu salud que no puede faltar en tu despensa
Según los expertos, esta conserva es un alimento esencial que, además de ser económico y fácil de incluir en cualquiera …
Este es el lado sobre el que deberías dormir para cuidar tu corazón, según un cardiólogo
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Stanford confirma lo importante que es para la salud disfrutar …
María Branyas: el secreto de longevidad de la 'supercentenaria' española tras alcanzar los 117 años
¿Hay algún secreto que desconocemos en nuestros genes y que nos ayudaría a vivir más? Eso es lo que tratan …
El hábito común con agua que podría aumentar las bacterias en tu cuerpo
Algunas personas corren riesgos de salud al cometer errores cuando beben agua, especialmente en la forma en que usan los …
Estas son las dos edades clave en las que comenzamos a envejecer, según los expertos
El proceso de envejecimiento no tiene lugar de manera lineal. La ciencia ha descubierto que hay dos edades en las …
Descubre el poder revitalizante de la Uttanasana: la postura de yoga que alivia tu espalda y rejuvenece tu mente
El yoga ayuda a conseguir mejoras tanto a nivel físico como mental. Hoy te hablamos de una de sus posturas …
No es fruta: esta es la cena que previene la pérdida de memoria y que en España pocos conocen
Un experto en neurología nos comparte su rutina alimentaria para conservar una mente en óptimo funcionamiento por largo …
Piernas pesadas: este es el calzado que deberías evitar porque favorece la retención de líquidos, según un podólogo
La elección de tu calzado es importante para no obstaculizar la circulación sanguínea en los pies. Descubre cuál es el …
Los hábitos clave de las personas más longevas del mundo y cómo puedes integrarlos fácilmente en tu día a día
Aquellos que viven más de lo usual tienen en común varias prácticas en sus rutinas, que expertos nos comparten y …
¿Comer azúcar nos da más hambre? Boticaria García da la respuesta a esta pregunta clave
Si no puedes vivir sin el azúcar o notas que incluso te lleva a comer con ansia y sin control, …
Estos son los artículos que usas a diario y olvidas limpiar (pero son de los más sucios de tu hogar)
La cocina es uno de los lugares de la casa que requiere una limpieza más a fondo, dada la facilidad …NEWS
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Este es el mejor aperitivo para proteger el corazón y bajar de peso, según un experto
Picar entre comidas principales no debería causar estragos a nuestro bienestar y salud, siempre y cuando elijamos correctamente los …
Cómo combatir la grasa visceral de forma efectiva y seguir quemando calorías en reposo
La grasa visceral, esa incómoda acumulación que rodea los órganos internos, es más que un problema estético; también representa un …
¿Estás ganando peso sin motivo? Aquí tienes 13 causas médicas y soluciones para remediarlas
En ocasiones puedes encontrarte con que tu peso está aumentando sin que haya una justificación que resulte evidente. Te damos …
La planta nº1 para mejorar tu rendimiento físico y mental y ayudarte a perder peso, avalada por una farmacéutica
Proveniente del Amazonas, esta hierba contiene además propiedades para el alivio del dolor corporal y el aumento de la libido, …
Boticaria García confiesa cuál es la fruta equivalente a 8 vasos de agua que ayuda a controlar tu peso
Si estás en plena operación bikini para las vacaciones de agosto, Boti ha desvelado cual es la fruta que más …
Por qué es mejor comer un plátano por la noche y no en otro momento del día, según los expertos
Aunque los plátanos son una opción popular para el desayuno y las meriendas, algunos expertos explican que el mejor momento …
Boticaria García, farmacéutica y nutricionista, desvela cómo protegerte de la deshidratación con estos 5 alimentos
¿Sabías que hidratarse no es solo cuestión de beber agua? Boticaria García, la farmacéutica y nutricionista que todos necesitamos en …
Este es el deporte más eficaz para reducir la grasa abdominal y perder barriga de una vez por todas
Eliminar la grasa abdominal puede ser un verdadero desafío, afectando a personas de todas las edades. Para deshacerse de ella, …