Dietas
7 alimentos imprescindibles en tu dieta que además te llenarán
Aprender a saber comer y conocer cuáles son las propiedades que nos aportan los alimentos que comemos es esencial para …
30 ideas de zumos y batidos saludables
Cómo adelgazar sin pasar hambre: ¡di adiós a las dietas!
Sientes que te sobran unos cuantos kilos, pero la idea de ponerte a dieta te horroriza porque cuando comes menos …
¡Con la comida no se juega! Las 4 dietas más peligrosas para perder peso
Desde el momento en el que tomas la decisión de perder peso, se abre un amplio abanico de posibles dietas …
30 snacks deliciosos con menos de 100 calorías
¿Por qué las relaciones nos hacen ganar peso? Los 7 motivos
¿Vives cada día como si estuvieras sobrevolando el arco iris en un unicornio rosa junto a tu chico? Enhorabuena, ¡estás …
4 dietas efectivas para perder peso a largo plazo
Déjate de experimentos que te hacen pasar hambre o comer solo un tipo de alimento. Apuesta por dietas efectivas y, …
Dieta de aporte proteico: adelgazar sin pasar hambre
¿Estas cansada de hacer dieta y recuperar el peso perdido rápidamente después de hacer un gran esfuerzo y pasar hambre? …
La dieta del sushi, la nueva tendencia para adelgazar
El sushi es el plato estrella de Japón y ahora también de las dietas de medio mundo. Bajo en calorías, …
Esos kilitos que has cogido en Navidad tienen algo que decirte...
No te pierdas la carta que te ayudará a deshacerte de la sensación de hinchazón y de esos kilitos que …
Dieta según tu grupo sanguíneo, ¿funciona o es un mito?
Algunas celebrities como Miranda Kerr o Demi Moore han utilizado la dieta según el tipo sanguíneo para perder peso. Te …
Test: ¿cuánto engordaré estas Navidades?
No somos tu báscula, pero casi. Con este test podrás ser consciente de una forma aproximada siempre, de cuántos kilos …
Recetas de dieta saludable: 5 platos deliciosos y fáciles de preparar
Te damos algunas recetas para una dieta saludable: ¡apunta estas cinco propuestas para chuparse los …
¡Cuidado con los excesos! 6 alimentos de los que no deberías abusar en Navidad
Para no arrepentirte en enero, basta con controlar lo que comes y con no abusar de los alimentos más perjudiciales …
Gofres caseros bajos en hidratos de carbono: ¡las mejores recetas del mundo!
¿Ponerte las botas y sin remordimientos? Con estos gofres bajos en hidratos es posible. ¡Os descubrimos las mejores recetas con …
Las calorías de las bebidas: ¡engordan sin que te des cuenta!
Que el chocolate con churros y las hamburguesas son bombas calóricas es algo que todas sabemos. Pero, ¿sabías que ese …NEWS
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10 claves para mantener una alimentación saludable durante las vacaciones
No te vamos a pedir sacrificios, ¡solo que comas con cabeza! Si haces de estos consejos tus 10 mandamientos del …
Dieta de la piña: lo que puedes esperar de este plan para adelgazar
Catalogada dentro de las dietas milagro, la dieta de la piña te promete perder peso en un tiempo récord a …
¿Sabes qué elegir en un restaurante cuando estás a dieta?
La operación bikini se puede convertir en todo un reto cuando tu trabajo te obliga a comer fuera de casa …
Las dietas detox a examen: ¿funcionan realmente?
Eliminar toxinas, drenar el cuerpo, adelgazar, mejorar el estado de ánimo... para muchos las dietas detox proporcionan incontables beneficios para …
Antes y después: 30 increíbles imágenes de parejas que adelgazaron juntas
Es alucinante lo que puede hacer la constancia, la fuerza de voluntad y la vida sana. Vas a quedarte con …
Un atracón al día: la supuesta dieta que sigue una pareja para estar en forma
¿Es posible estar sano a base de atracones? Una pareja estadounidense afirma que sí y muestra en redes sociales su …
¿Se puede vivir sin comer? La peligrosa afirmación de una pareja "respiriana"
Una pareja estadounidense ha afirmado que ambos practican el respiracionismo desde 2008 y que tan solo comen alguna fruta o …
5 consejos para afrontar las últimas semanas de la operación bikini
Aunque el verano ya casi está aquí, debes saber que en dos semanas se pueden apreciar los resultados de una …