Dietas
La muerte de la influencer rusa Zhanna D'Art abre el debate sobre las dietas 'crudiveganas'
Gwyneth Paltrow no puede pasar un día sin beber este smoothie antiedad con chispas de chocolate
Si te gustan los smoothies o batidos saludables, las celebrities han creado uno perfecto para …
¿En qué consiste la famosa dieta Noom?
La dieta Noom es un programa de pérdida de peso muy novedoso que está teniendo un gran éxito debido a …
Todo lo que necesitas saber sobre la levadura de cerveza
La levadura de cerveza es un excelente producto porque proporciona muchos beneficios. Somos numerosas a consumirlo por una variedad de …
20 alimentos con muchas calorías que son saludables
Hay alimentos muy calóricos que son saludables y nutritivos, por lo que no debes renunciar a ellos, solamente consumir las …
Dieta Weight Watchers: la dieta de los puntos que te hará feliz
Weight Watchers o entulínea es una dieta súper divertida en la que puedes comer ¡de todo! Cada alimento tiene puntos …
La Dieta de la Zona ¡A por todas!
La dieta de la zona también conocido como “the zone diet” o el “régimen de la zona exacta”, este método …
Una alimentación vegetal para evitar futuras pandemias
Hemos pasado y estamos pasando por tiempos complicados en todos los sentidos, pero es necesario empezar a pensar en cómo …
Snacks calóricos: cantidad de calorías de los alimentos para picar
Los dulces y los aperitivos como las patatas fritas o el chocolate nos encantan pero sabemos que engordan mucho. Siempre …
Calorías negativas: ¿realmente existen?
Desde hace algún tiempo circula la leyenda urbana de que existen lo que popularmente se conoce como calorías negativas. Según …
Tres de cada diez personas eligen una alimentación más saludable durante el confinamiento
No todo son malas noticias en este periodo de cuarentena en el que nos encontramos. Según un estudio, tres de …
Menú semanal: por qué planificar lo que vas a comer puede salvar tu dieta
Es hablar de dietas saludables y comenzar a bailar multitud de números y diferentes alimentos imprescindibles que pueden hacer tu …
Alimentos ricos en carbohidratos, ¿sabes identificarlos?
Los carbohidratos son una importante fuente de energía. Sin embargo, muchos los han demonizado a lo largo de los años …
Dieta Sirtfood, ¿chocolate y vino para adelgazar?
El método de adelgazamiento Sirtfood, creado por los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten, promete perder 3 kilos en una …
¿Cuántas calorías tienen las frutas?
La fruta es muy saludable y contiene muchas vitaminas y minerales importantes que debemos incluir en nuestras dieta. ¿Pero qué …
¿Cuánta cantidad de proteína tengo que tomar al día para perder peso?
¿Quieres perder peso y hacer una dieta baja en carbohidratos? Entonces los alimentos ricos en proteínas deberían estar en tu …
¿Por qué se engorda? Las principales causas del aumento de peso
¿A qué se debe el aumento de peso? A lo largo de nuestras vidas pasamos por situaciones que hacen que …NEWS
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¿Cansada de dietas milagro? Las10 claves de la dieta hipocalórica
La mala fama de las dietas se debe a un sinfín de propuestas milagrosas y surrealistas que prometen resultados instantáneos …
Cenas saludables: trucos y consejos para comer bien
Al contrario de lo que mucha gente cree, hacer una cena saludable no es complicado ni aburrido, ya que existen …
¡Precaución! Las 10 dietas más extremas
¿La dieta de los potitos? ¿De la luna llena? ¿Del canguro? Estas son algunas de las dietas más locas y …
Dieta Sirtfood: te contamos en qué consiste y si es o no recomendable
Dietas como la paleo, la Dukan o las que exigen un consumo bajo de carbohidratos han desaparecido del panorama dejando …
Estos son los 5 mejores quemagrasas naturales que buscas si quieres cuidarte más
Basta de dietas estrictas que no hacen más que obsesionarte con adelgazar a una velocidad de vértigo. Por alguna razón, …
Aprovecha la cuarentena para comer mejor
Nos ha pillado esto casi de sopetón, de pronto, tenemos que quedarnos en casa y afrontar el estrés, la falta …
Prendas adelgazantes: ¿puede ayudarnos la ropa a perder peso?
Leggins remodelantes, fajas moldeadoras... ¿hasta qué punto puede ayudarnos la ropa a eliminar la celulitis o a perder peso? Analizamos …
Delicioso, saludable... ¿y apto para dietas? Descubre las calorías del sushi
Aparentemente, el sushi se trata de una de las opciones más saludables a la hora de comer fuera y su …