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All articles - Psico


Resolver un conflicto

En la vida no podemos estar de acuerdo en todo con todo el mundo. Aunque no es agradable entrar en conflicto con alguien, tampoco hay que evitarlo de forma sistemática...

La psicofonía

La psicofonía es una terapia vocal dirigida a todo el mundo que permite conocerse mejor e incluso cambiar el modo de comportarse. Los orígenes de la psicofoníaMarie Louise...

El acto fallido

Perder el pasaporte el día que te vas de vacaciones, olvidar una cita, equivocarse de camino… Todos cometemos actos fallidos. ¿Por qué? ¿Cómo...

Fobias raras: ¿te sientes identificada?

Como ésta, hay un montón de fobias raras que conviven en el día a día de muchas personas. Existen fobias más comunes,como la fobia a los ratones (musofobia) o la fobia a las avispas...

Descubre cómo cambiar tu vida en tan solo cinco fases

Ha llegado el momento de romper con todo lo que te impide ser feliz en tu vida. Es el momento de plantarle cara a todo los obstáculos que hay en tu camino y mirar al frente. Nosotras...

Soñar con ratones y gatos: ¿significado positivo o negativo?

Los sueños son, generalmente, repeticiones de momentos vividos en el día a día. Sin embargo, siempre ha existido curiosidad por saber si tienen un significado mayor detrás. Si...

Propósitos de Año Nuevo originales para cambiar tu vida en el 2020

El año toca a su fin y, como cada vez que esto sucede, llega el momento de pensar en cómo plantearnos el nuevo año. Nosotras hemos preparado nuestra lista de propósitos para 2020...

5 consejos sencillos para ser más feliz en casa

Sentirse agusto en casa puede tener un impacto muy positivo en nuestro bienestar emocional. Si no te sientes relajada y feliz cada vez que entras por la puerta, aquí tienes algunas...

Crisis del Coronavirus: Preocupación responsable sí, ansiedad no

Esta es la máxima que nos llega desde Clínicas Origen, con cuya directora técnica Pilar Conde hemos charlado sobre las repercusiones psicológicas que el confinamiento por Covid19...

¿Qué significa soñar que discutes con alguien?

Los sueños de discusiones son muy comunes y a menudo surgen de conflictos personales reales. Y son muy útiles para resolver estos conflictos, para tomar conciencia de ello o para...

¿Aburrida en casa? Prueba alguna de estas divertidas actividades

Los días de confinamiento pueden llegar a resultar aburridos y tediosos, e incluso podemos perder un poco la noción de los días cuando estamos realizando tareas que no nos aportan...

¿Sabes cómo afectan las emociones a tu salud?

¿Crees que las enfermedades son algo incontrolable y que no podemos hacer nada para frenarlas? Una experta nos explica cómo las emociones, nuestro estado de ánimo y todo cuanto...

¿Por qué deberías reflexionar sobre los productos que compras?

Para muchos, el fin del mundo parece haber llegado. ¿Y qué necesitas en circunstancias como las que se están viviendo en todo el mundo? Papel higiénico, por supuesto... ¡Claro que no...

Alma Obregón: "Gracias al deporte salí de la anorexia"

Muy conocida por su faceta de repostera, hoy descubrimos otra cara de Alma Obregón. Una mujer luchadora que consiguió vencer sus problemas de alimentación gracias al running....

10 mentiras que no podemos dejar de decir en nuestro día a día

Están ahí aunque no te des cuenta. Hay mentiras que, inevitablemente, decimos en nuestro día a día y de las que no somos conscientes. Hoy nos vamos a sacar los colores a nosotras...

¿Se puede entrenar la felicidad? La ciencia dice que sí

¿Nacemos felices o tenemos que aprenderlo? ¿Es posible entrenar la felicidad? La ciencia tiene la respuesta. Si quieres saberla, no te pierdas lo que nos han contado los coaches...

12 momentos que te muestran por qué es importante pensar primero en ti

Ha llegado el momento. Deja todo lo que tienes en mente y dedícate solo a ser feliz. ¿Te parece muy complicado olvidarte del resto y centrarte solo en lo que a ti te importa? Entonces...

'Gracias', 'lo siento' y 'por favor', palabras que abren corazones

La clave para empezar a vivir la vida con plenitud es abrir tu corazón, escucharle más y también cuidar las palabras que decimos a los demás y la forma en la que nos comunicamos...

10 momentos que una mujer independiente nunca soportaría

Mujeres independientes del mundo, uníos. Es el momento de que entiendan que hay espacios físicos que no hay que sobrepasar y que por nosotras mismas somos capaces de comernos el mundo...

¡Déjate querer! ¿Por qué es tan importante aceptar los cumplidos?

¿Alguna vez has sentido tanto miedo a fracasar o a que te hagan daño que tú misma has puesto barreras para permitir que te llegue el amor de los demás? Si es así, no te pierdas...

La importancia de saber pedir ayuda

Todas pasamos por momentos difíciles. La clave está en ver si los pasas sola o prefieres recurrir a tus seres queridos. Ellos aprecian la oportunidad de acompañarnos, ayudarnos...

¡Baja la guardia! Claves para dejar de estar a la defensiva

Pretendías tener una conversación tranquila y respetuosa con tu pareja, o con un amigo o con tu jefe. En su lugar terminaste discutiendo de nuevo. ¿Te preguntas por qué sucede esto...

¿Sabes enfadarte de manera eficaz?

No es sencillo, pero te proponemos tres pasos muy útiles para lograrlo. Todas tenemos una serie de principios y valores, unos límites que necesitamos preservar para sentirnos...

¿Eres una persona empática en el trabajo? ¡Descúbrelo!

La empatía es clave en cualquier aspecto de nuestra vida pero, sin duda, cobra especial importancia dentro del entorno laboral con el que debemos convivir cada día. Hoy nuestra...

¡No te hagas bola! Cómo evitar que un problema sea mayor de lo que es

¿Sueles darle muchas vueltas a los pequeños problemas y conseguir que parezcan mucho peores? Te damos la clave para hacer un grano de arena de un mundo (y no al contrario). De...

La importancia de tomar un café con una misma

Aprender a escucharse a una misma es una tarea complicada, pero muy necesaria. Te damos las pautas para lograrlo. Llega el verano y con él, las deseadas vacaciones. Más tiempo...

Cómo superar una pérdida: fases del duelo y consejos que pueden ayudarte

Una ruptura sentimental, perder el trabajo o cualquier otro tipo de pérdida significativa, requiere un proceso de duelo para que pueda ser superada. Te damos algunos consejos...

El reto del fuego: la nueva (y peligrosa) tendencia en la red

Después del reto de la canela o el reto de hielo y sal, llega a internet un nuevo y peligroso reto que está arrasando en Youtube. Nos referimos al reto del fuego, una práctica...

25 imágenes de niños jugando alrededor del mundo

Más allá del ordenador, las consolas o las muñecas, los niños de los lugares más desfavorecidos del mundo juegan y se divierten. Ríen y dejan volar su imaginación para convertir...

Una pareja contrae matrimonio en el hospital cuando a ella le quedan 48 horas de vida

Hemos visto muchas pedidas de mano románticas, varias ceremonias espectaculares y también parejas que están juntas hasta el último momento de sus vidas. Sin embargo, la historia...

¿Qué sabes sobre la dislexia?

La dislexia es, en líneas generales, la dificultad de aprendizaje de la lectura. Un problema que afecta alrededor del 10% de los niños en edad escolar, de forma más acusada en...

¿Cabezota yo? 10 cosas que solo nosotras podemos comprender

Desde que tenemos uso de razón nos han dicho que tenemos la cabeza dura y que es imposible hablar con nosotras. De hecho, a menudo nos quedamos solas cuando discutimos. El resto...

Jorge de Maldita Nerea: "Cuando alguien dice 'yo soy así y no puedo cambiar', es una mentira"

La inteligencia emocional es clave para desarrollarnos como personas y resulta un elemento indispensable en nuestra relación con el resto. Por ello, hemos pedido a Jorge Ruiz...

Una joven sufrió bullying por sus marcas de nacimiento hasta que decidió mostrarlas orgullosa

Cuando somos adolescentes es difícil aceptarnos y querernos tal y como una somos. En una edad tan difícil, todo se complica aún más cuando hay algo que te diferencia del resto...

¿Sabes comunicarte? Descubre los 6 errores que solemos cometer

La comunicación es un proceso de transmisión de información. Por lo tanto, tal y como señala la propia palabra, se trata de “poner en común” e implica compartir. Dicho esto, ¿crees...

12 señales inequívocas de que no tienes sentido de la orientación

Está claro que en ese momento en el que la naturaleza concedía la habilidad de orientarnos, nosotras no estábamos atentas. Nuestro sentido de la orientación es pésimo y, a estas...

Descubre la increíble iniciativa de este médico para hacer sonreír a los niños con cáncer

¿Qué pensarías si un médico que trata a niños enfermos con leucemia apareciese cada día con un disfraz diferente por los pasillos del hospital? No es un cuento, un médico mexicano...

¿Sabes trabajar en equipo? Te damos nuestras claves para conseguirlo

Hemos querido hablar con nuestra terapeuta, Verónica Rodríguez Orellana, y nos ha dado algunas pistas para brillar con luz propia en nuestro trabajo. Trabajar en equipo no es...

10 cosas que deberíamos decir más a nuestros seres queridos

En esta época del año en la que resulta tan frecuente reunirnos con nuestros seres queridos y celebrar que año tras año seguimos juntos, quizás ha llegado el momento de sacar...

La ciencia revela cuáles son las dos edades a las que somos más felices

Puede que por una de estas edades hayas pasado sin haber sido consciente... Pero aún estás a tiempo de disfrutar de la siguiente. Sí, es cierto que la felicidad no se mide en cifras...

Si quieres ser más feliz, deja de quejarte. ¡Apunta estos tips para conseguirlo!

Si eres de las que no puede parar de quejarse durante todo el día y por cualquier cosa, probablemente estos consejos te resulten útiles. "Si no sale plan, me enfado, porque es...

7 formas de lenguaje corporal que te pueden estar alejando de los demás

Seguramente no te habías dado cuenta antes pero hay determinadas posturas corporales que afectan de una manera negativa en los demás. Ese lenguaje corporal que haces sin darte cuenta...

¿Qué significa soñar con una mujer embarazada?

Si has soñado con que alguna mujer de tu entorno se queda embarazada, ¡esto te interesa! Descubre cuáles son las principales interpretaciones de este tipo de sueño. Artículo elaborado...

Test: ¿eres una sociópata?

¿Acertará contigo nuestro test? ¡Compruébalo! Si te cuesta empatizar con quienes están a tu alrededor y no eres capaz de comprender los sentimientos o comportamientos de la gente...

¡Que empiece el juego! Todo lo que no debes decir durante un partido de fútbol

Lo entendemos, no te gusta el fútbol. No tienes por qué saber qué significa el esquema táctico 4-4-2 ni que es el fuera de juego, ¡pero las meteduras de pata que te presentamos...

Un vídeo emocionante: cuatro personas declaran su amor platónico

¿Recuerdas quién era tu amor platónico del colegio? Esa persona que, sin saber muy bien por qué, se convirtió en el centro de tus ilusiones infantiles. Si te lo encontrases hoy...

Los kidults: una generación que no quiere crecer

Son adultos. Trabajan, estudian, viven de forma independiente y algunos, incluso, han formado su propia familia. A pesar de ello, se niegan a crecer y siguen prefiriendo vivir...

El famoso déjà vu y sus desconocidos familiares

Seguro que no hace mucho que experimentaste esa sensación de estar viviendo un momento por segunda vez. Los famosos déjà vu nos ocurren muy a menudo pero, ¿sabemos realmente por...

10 situaciones que demuestran que la vida es maravillosa después de los 40

Algunas mujeres piensan en superar la barrera de los 30 como algo terrible, un momento en el que deben tomar algunas decisiones trascendentales y hacer algunos cambios cruciales...

Estas cosas demuestran que ser hija única es maravilloso

Se ha dicho mucho sobre nosotras y la mayoría de las veces no ha sido nada bueno. Sin embargo, nosotras tenemos claro que ser hija única es genial y te lo vamos a demostrar. Tenemos...

Test: ¿cuál es el sentido que domina tu personalidad?

No todas sentimos de igual forma nuestras experiencias ni tenemos las mismas sensaciones frente a una situación. Como sabrás, hay personas que son más auditivas. Otras, sin embargo...

Autoestima: el legado más poderoso que heredan nuestras hijas

Saber transmitirle a nuestras hijas nuestros valores y principios es algo básico pero, además de eso, ¿has pensado alguna vez en el importante papel que juega la transmisión de...

Tres pasos imprescindibles para atraer lo que quieres

Una cosa es querer algo y otra muy distinta es saber cómo atraerlo de manera consciente a tu vida. Todos tenemos muchas ideas de lo que nos gustaría que ocurriera, que pasan por...

¡Girls' night out! 20 cosas que suceden después de una noche de chicas

Has pasado una noche fantástica, pero lo bueno ya pasó. Ahora toca esperar la cola para el taxi, aguantar la pesadez en el estómago de tanta comida basura y alcohol, y buscar...

10 cosas que te pasan cuando tienes un nombre demasiado común

Marías, Cristinas, Anas, Lauras, Saras y Martas del mundo, esto va por vosotras. ¿Cuántas veces habéis lamentado que vuestros padres se decidiesen por el nombre de moda en el...

¿Sabes cómo gestionar la frustración?

Nos frustramos cuando algo con lo que soñábamos o ciertos objetivos no se hacen realidad. La causa de nuestras frustraciones se puede atribuir a las fuerzas externas sobre las...

La vida cambia, ¿sabes cambiar con ella?

La vida cambia constantemente, por eso es importante saber adaptarnos al devenir. ¿Sabes cómo hacerlo? ¡Aquí tienes algunas claves! La vida cambia: nuestras circunstancias, nuestras...

5 señales para detectar a un posible psicópata

Investigadores de diferentes países han elaborado diversos estudios para determinar características comunes que se asocian a la personalidad de las personas psicópatas. Las conclu...

¡Ayuda! 6 consejos para superar emergencias emocionales

N te dejes llevar por los nervios ni por los malos pensamientos: respira profundamente, piensa y aplica los siguientes consejos para superar las emergencias emocionales. A veces...

Psicología inversa: ¿sabes qué es y cómo utilizarla?

¿Qué es la psicología inversa? ¿Con quién puedo utilizarla? ¿Es eficaz? Estas son algunas de las dudas que surgen ante este método que genera tanta curiosidad. Aunque muchas veces...