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All articles - Psico


12 pequeños gestos que nos hacen la vida más feliz

Una sonrisa de un desconocido, un detalle por sorpresa, disfrutar de una buena comida... Hay tantas cosas que nos hacen felices y que a veces no somos capaces de apreciar. Hoy...

El efecto Pigmalión, ¿lo que piensan de nosotros puede hacerse realidad?

Hace unos días, un anuncio se hacía viral en la red por hablar del Efecto Pigmalión, cuando lo que los demás piensan de nosotros puede afectar a nuestro rendimiento. En el campo...

Because I'm happy! 20 beneficios de la risa que pueden cambiar tu vida

La risa puede ser un gran aliado frente a un gran número de síntomas y enfermedades comunes. Investigaciones científicas han demostrado que reír y sonreír proporcionan una serie...

¿Qué hacer cuando el estrés se viene de vacaciones?

Vivimos tan deprisa y queremos hacer tantas cosas que, a menudo, hasta ese momento de desconexión que se supone que son las vacaciones se convierten en una acumulación de nervios...

La vida después de los smartphones: divertidas imágenes que muestran cómo nos han cambiado

Vivir sin el teléfono móvil es, para muchos de nosotros, algo impensable. No solo es nuestra forma de comunicarnos con nuestros familiares y amigos, a veces se convierte también...

El secreto de la belleza está en la actitud

Seguro que más de una vez habéis oído que la clave para que los demás perciban tu belleza está en una actitud segura y en aprender a valorarte tú primero. Algo tan sencillo como...

Ser la madrastra

Escoger vivir con un hombre que tiene hijos de una primera relación, también significa correr el riesgo de verse rechazada por sus hijos. Por supuesto, la madrastra de antes no...

Estos particulares superhéroes devuelven la sonrisa a los niños enfermos

Los superhéroes no solo hacen buenas acciones en la gran pantalla. Prueba de ello son estos héroes tan especiales que, aunque su función es la de limpiar cristales, hacen sonreír...

Psicoterapia corporal

Al contrario que la mayoría de psicoterapias que curan males de mente mediante la palabra, las psicoterapias de mediación corporal lo hacen mediante el cuerpo a través de varios...

Psicoterapeuta

La psicoterapia se ocupa de tratar personas con problemas psicológicos, comportamentales, sexuales o de origen psicosomático mediante psiquismo. En resumen, el psicoterapeuta...

PNL, una herramienta para trabajar el desarrollo personal

La PNL o programación neurolingüística fue inventada hace 41 años por dos estadounidenses. Es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia que se centra...

El psicoanálisis, una realidad más allá de los mitos

Todas hemos oído hablar de Freud y del psicoanálisis que él mismo inició a finales del siglo XIX. Pero, ¿qué sabemos realmente de esta rama de la psicología? ¿Cómo puede ayudarnos...

Coaching

El coaching o asesoramiento no es una terapia. El "life coach" o asesor de vida ayuda a afrontar las pruebas que nos pone la vida (mudanzas, despidos, problemas de pareja) y a...

Cómo evitar problemas familiares en Navidad: claves para unas fiestas felices

Según el psicólogo clínico Manuel Salgado Fernández, del Centro Cairys Psicología y Bienestar, de Sevilla, para afrontar las Navidades debes tener una primera cosa en cuenta:...

Derbi, el perro que puede correr gracias a una prótesis

Derbi es un perro mestizo de Husky siberiano que nació con una malformación en sus patas delanteras que le impedía moverse con normalidad. Gracias a la evolución de la ciencia...

Friganismo: ¿el nuevo activismo anticonsumista?

Un movimiento contra la sociedad de consumo y la mala gestión de los recursos alimentarios. Estas son las consignas de los friganos. Quizás en los últimos meses has escuchado...

Un anuncio que nos invita a cambiar el mundo

Cada mañana salimos a la calle y nos encontramos con un buen número de situaciones injustas y personas infelices. ¿Qué te parecería si te levantases y decidieses cambiar esas...

Los niños nos dan una lección: ¿qué es realmente el amor?

Si alguien nos preguntase qué es el amor, probablemente estaríamos pensando durante algunos minutos cómo definir algo tan complejo. Este vídeo nos enseña a mirar este sentimiento...

Un vídeo enternecedor: un niño con leucemia cumple su sueño de jugar en la NBA

Con cinco años, todo son sueños por cumplir. Así le ocurre a J. P. Gibson, un niño enfermo de leucemia que la semana pasada tuvo la oportunidad de jugar con Utah Jazz, uno de...

Saber escuchar

Escuchar es el fundamento de toda relación humana y es una prueba de estima y de respeto hacia alguien. Sin hablar de que el hecho de escuchar también permite desactivar muchos...

La grafología

¿Puede traicionarnos nuestra escritura? Sí, es, por cierto, el objeto de la grafología. Muy valorada por los jefes, se utiliza sobre todo en los procesos de selección de personal...

Imponerse en el trabajo

¿Tienes la impresión de que nadie te comprende? ¿Te sientes desamparada cuando se trata de hacer valer tus derechos o ideas? Confirmarse en la oficina no siempre es fácil, pero...

Sobrellevar una mudanza

Pérdida de referentes, cambio de hábitos: la mudanza a menudo se vive como una prueba para el sistema nervioso. ¿Por qué es tan desestabilizadora? ¿Cómo hay que adaptarse a un...

Una historia entrañable: un tatuador regala calcomanías a una mujer con Síndrome de Down

A veces está al alcance de nuestra mano hacer realidad los sueños de cualquier persona. Eso es lo que ha pensado un tatuador de Nueva Zelanda que cada viernes desde hace unos...

¡Olvídate del estrés! 18 hábitos que te harán tener una vida más feliz

¿Estás siempre nerviosa y no sabes cómo hacer frente a las cosas? Tanto si estás enfadada como si estás triste, lidiar con el estrés no es algo fácil. ¡La buena noticia es que...

Un vídeo muestra la indignante y terrible reacción de unos padres al saber que su hijo es gay

Muchas veces os traemos verdaderos ejemplos de superación o increíbles pruebas de amor de unos padres a sus hijos. Hoy, lamenteblemente, os descubrimos este vídeo que está dando...

El síndrome o complejo de Peter-Pan

El síndrome de Peter Pan, o SPP, es un trastorno psicológico que se manifiesta en las personas adultas mediante un comportamiento infantil o un rechazo frente a toda responsabilidad...

Ayudar a una persona deprimida

Uno de tus allegados, miembro de la familia o amigo está deprimido. ¿Qué actitud se debe adoptar frente a este malestar creciente? Tristeza persistente, irritabilidad, cansancio...

El dinero en los sueños

Nuestros sueños dicen mucho sobre nuestros deseos, incluso los más ocultos. Verdaderos reveladores emocionales, algunos son más notables que otros y se basan en imágenes posibles...

Controlar un conflicto laboral

Estrés, malentendidos, desacuerdos, divergencias de puntos de vista, rivalidades… Los factores de tensión en el seno de la empresa son numerosos. Pero antes de que la situación...

Miedo, ansiedad, angustia: diferencias

No es fácil describir los sentimientos de malestar que nos invaden. Miedo, angustia, ansiedad… Muchas veces se trata de la misma emoción pero a niveles diferentes según el contexto...

Encuentra el regalo apropiado para tu chico

¿Tu chico es más bien deportista, le va la moda, la literatura, es más bien romántico o un machote? A cada tipo de hombre le conviene un regalo distinto. Te hacemos una lista...

10 modelos de tallas grandes nos enseñan a confiar en nosotras mismas

Hace unos días, la presentadora de Fashion Police, Joan Rivers, cargaba contra Lena Dunham, a quien acusó de tener una imagen poco saludable. Este comentario llega en un momento...

De vacaciones con la familia

Sobre el papel la idea parece atractiva: unos días de vacaciones con la tribu. Imágenes de una gran casa llena de pequeños sonriendo y de olor a comida casera nos invaden el ánimo...

La bulimia

I- La bulimia: cuando la comida toma el control - Las manifestaciones de la bulimia La víctima ingiere de manera compulsiva una enorme cantidad de comida en un lapso de tiempo...

¿Por qué mentimos?

“¡Mentir no está bien!”: nos lo enseñan desde niños y, sin embargo, mentimos a lo largo del día, sin casi darnos ni cuenta. ¿Por...

Celos patológicos

Los celos patológicos no existen sólo en el amor. Pueden también inmiscuirse en una relación de amistad y ser muy destructivos. Así que te propo...

¿Soltera? 10 motivos por los que alegrarte

1. ¡Come lo que te gusta!Eres la única dueña de tu nevera y de tus comidas.Sin necesidad de compartir, ¡el chocolate es tuyo, sólo tuyo!Sin nadie que te contradiga, si te apetece...

Aprender a ser paciente

Una cola demasiado larga, un amigo que llega tarde, encuentras que la lentitud de tu ayudante te desespera... Queda claro que la paciencia no es tu fuerte. Sin embargo, en el...

Integrarse en una nueva empresa

Una vez que has firmado tu contrato de trabajo, llega la hora de que demuestres tu valía y de que te integres lo mejor posible a esta nueva empresa. Nuevo lugar de trabajo, nuevos...

Soy hiperactiva

Tus amigos te llaman “Speedy González” o la mujer que nunca para! ¿Organizar una fiesta? Respondes: presente. ¿Lluvia de ideas en el trabajo?...

La dismorfofobia

Tener pequeños complejos es normal, pero cuando se convierten en una obsesión, a lo mejor se trata de una patología, concretamente de dismorfofobia. Tras...

La cronopsicología

Ya sabemos que hay que combinar las actividades intelectuales, descansar de forma regular, etc. Pero lo que solemos ignorar es que estos sabios consejos son fruto de la cronopsico...

Saca el máximo rendimiento a tu cerebro

Cuando oímos «dopar el cerebro» en seguida pensamos en medicamentos o complementos alimenticios. Sin embargo, una alimentación sana y un entrenamiento diario de las meninges es...

Los beneficios de reír

A menudo se dice que es muy sano reírse un buen rato. ¿Por qué? ¿Qué pasa realmente en estos momentos tan eufóricos? Explicaciones. ¿Qué...

¿Cómo controlar tu humor?

¿Una discusión con tu pareja? ¿Una llamada de tu asesor financiero preferido? ¿Atascos que no terminan nunca? No es fácil estar de buen humor...

Sufrir de personalidad controladora

¿Quién sufre de personalidad controladora?Decimos que una persona sufre de personalidad controladora cuando dicta a las personas de su entorno el comportamiento que deben adoptar...

La fobia a las arañas y a las serpientes

Del simple miedo al verdadero pánico, algunos animales nos paralizan de pavor. ¿Por qué y cómo controlar esta fobia? ¿Qué es una fobia?La fobia es...

Momentos tiernos: unos niños aprenden a leer junto a gatitos abandonados

La asociación Animal Rescue League, del condado de Berks en Pensilvania, ha creado un programa llamado Book Buddies ("compañeros de libros"). Se trata de una iniciativa por la...

Iniciar una terapia

Es cierto que hace unos años hacer terapia era tabú, pero las cosas han cambiado. Todos podemos sufrir, en uno u otro momento, algún problema psicológico que nos lleve a acudir...

20 grandes beneficios para la salud del amor genuino, universal e incondicional entre nietos y abuelos

Nietos y abuelos se retroalimentan, se cuidan, se quieren y respetan y se hacen más felices cuando están en contacto, pero ¿cuáles son las razones de esta relación tan estable...

Claves para afrontar un divorcio de forma positiva

Hablar del divorcio como un momento positivo resulta bastante paradójico. Sin embargo, nuestra experta nos cuenta que sí se puede y nos da algunas claves para que podamos afrontar...

Tu foto de perfil de Facebook puede revelar tu nivel de inteligencia

Investigadores de la Universidad de Cambridge han desarrollado un algoritmo para predecir tu grado de inteligencia según las características de tu foto de perfil. Dicen que una...

Un peluquero cambia el look a los mendigos de Nueva York cada domingo

El peluquero Mark Bustos se ha propuesto que ningún mendigo de Nueva York renuncie a tener una buena imagen y lo está consiguiendo. En medio de la miseria, este joven se levanta...

Soñar con la muerte de un ser querido, un conocido... ¿qué puede significar?

Se trata de algo recurrente. Todo el mundo puede soñar con la muerte de un ser querido, un amigo, un conocido o incluso con la propia. Hoy te desvelamos cuáles son las principales...

Test: ¿qué chakra domina tu personalidad?

En la cultura hindú existen seis chakras (en algunos casos se dice que 7) que dominan nuestra personalidad. Los chakras se definen como los centros de energía que nos hacen poner...

Test de Rorschach: ¿qué ves en la mancha de tinta?

Dicen que la interpretación de estas manchas de tinta está relacionada con aspectos de nuestra personalidad. ¡Te proponemos hacer el famoso test de Rorschach para averiguarlo...

Tómate una pausa y sé feliz: la importancia de dedicarse tiempo a una misma

La felicidad vista desde nuestro corazón, es momento de comenzar a mirar hacia adentro, hacia notros mismos y dejar de buscar la felicidad en la satisfacción de lo que nos rodea...

Test: ¿cuáles son tus manías y qué dicen de ti?

Todas tenemos ciertas manías que, por mucho que intentemos disimular, acaban saliendo a la luz en los momentos en los que estamos más nerviosas o tenemos algún problema. ¿Te muerdes...

¿Qué significa soñar con dientes? Descubre las diferentes interpretaciones

¿Has soñado con dientes? Quizá es uno de los sueños más recurrentes en la mayoría de las personas, y son muchos los rumores sobre que puede simbolizar. Sin embargo, te traemos...