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All articles - Psico


Test: ¿qué tipo de amiga eres?

Hay tantos tipos de amigas como personas en el mundo. Algunas son capaces de alegrarnos el día con solo una palabra y otras pueden darnos los mejores consejos que escucharemos jamás...

Test: ¿Qué primera impresión transmites?

A veces, la primera impresión es la que cuenta. Y es que solo 30 segundos después de conocer a una persona ya tenemos unas cuantas ideas sobre ellos en la cabeza. Por eso, te...

Test: ¿cómo reaccionas bajo presión?

¿Eres de las que deja todo para el último momento? ¿Sabes reaccionar en situaciones de estrés? ¡Averígualo con nuestro test! Ante un examen, una cita amorosa, un trabajo que te...

10 minutos al día de meditación guiada para una mente en buena forma

¿Sabías que la mejor manera de controlar nuestra mente y ser dueños de nuestros pensamientos es hacerlo a través de la meditación? Dedicarle unos minutos al día a nuestra mente...

Enseñanzas que podremos sacar en claro tras el coronavirus

Estas semanas han cambiado nuestras vidas. La obligación de estar encerrados para muchos, la generosidad de todos aquellos que arriesgan la salud y la vida por el bien común,...

7 formas de recuperar la calma en unos instantes

Toma nota de estos consejos y cada vez que lo necesites, sabrás cómo recuperar la calma rápidamente. ¿Cuánto tiempo tardas en perder los nervios? Imagino que más o menos lo que...

¿Cómo superar la anorexia?

La principal pregunta que nos hacemos sobre esta enfermedad es: ¿cómo salir de la anorexia? Se trata de una patología extrema que los psiquiatras intentan explicar, a pesar de...

5 claves para cultivar el pensamiento positivo

¿Te gustaría ser una persona más positiva? Te damos algunos consejos y trucos para conseguirlo. En este siglo XXI, ser mujer, madre, emprendedora, conciliando con el trabajo,...

¿Por qué hay adultos que se aferran a sus juguetes de la infancia?

Tiene varias explicaciones que te desvelamos de la mano de psicólogos expertos. Hay cosas que, con el tiempo, adquieren un valor emocional que las pone muy por encima de cualquier...

¿Necesitas ayuda? Descubre tu psicólogo online por videollamadas y chat

Hay muchas situaciones en la vida en las que hablar con un profesional puede ser de gran ayuda. Ya sea para superar una etapa complicada o para hacer frente a nuevos retos, ¡esto...

El método japonés para vivir 100 años, ¿quieres descubrirlo?

¿Dónde está el secreto de la eterna juventud? ¿Nos podemos asegurar vivir más años si cuidamos nuestros hábitos? Hemos descubierto un libro que nos da algunas pautas imprescindibles...

Aprender a morir nos va a enseñar a aprender a vivir

Todos enfrentamos la muerte en algún momento, la nuestra y la de nuestros seres más queridos. Si estás en un momento de pérdidas, estos consejos pueden ayudarte a comenzar a enfrentar...

¡Léete entre líneas! Consejos para conocerte a ti misma

Para conocerte a ti misma es importante que aprendas a leerte entre líneas y a identificar tus emociones. Te contamos cómo hacerlo. Con el nuevo curso llegan los nuevos propósitos...

Las claves para cambiar el rumbo de cualquier circunstancia

Piensa en alguna situación que se te haya ido de las manos, algo que terminó por hacerte daño. ¿Cómo podrías haberlo gestionado mejor desde el principio? Generalmente, las situaciones...

7 beneficios de ser optimista: ¡te damos varias razones para serlo!

Hay muchas razones para ser optimista, entre ellas: ¿sabías que puede mejorar nuestro sistema inmune o aumentar la autoestima? La mayoría de personas tiene una idea clara de lo...

¿Cómo superar el exceso de pudor?

El pudor no es una emoción negativa y tampoco es lo mismo que la timidez. Muy arraigada por los convencionalismos sociales, la vergüenza es una emoción que, en exceso, puede llegar...

Cómo convertir a tus enemigos en maestros

Podemos aprenden muchas cosas de aquellas personas a las que no podemos soportar... Muchas de nosotras nos habremos encontrado en algún momento de nuestra vida con personas que...

Resentimiento: ¡deja de envenenarte!

Sin saberlo, cada día podemos estar intoxicándonos con un veneno muy potente, pensando que se lo estamos suministrando a otros. Hace unos meses escuché una historia estremecedora…...

Consejos para iniciarse en el mundo de la meditación

En los últimos años son muchas las personas que se han sumado a la meditación y han encontrado un espacio tranquilo y verdadero dentro de sí mismos gracias a la práctica regular...

Cómo conseguir que no te afecte lo que otros piensen de ti

Lo que otras personas piensen de nosotros nos afecta de una u otra forma. Hay personas en las que puede repercutir más y otras que saben llevarlo con más distancia, consiguiendo...

Esta Navidad te proponemos un juego, ¿te animas?

Este sencillo "juego" puede resultar de lo más inspirador. Prepara papel y boli, ¡lo vas a necesitar! Cambia el año, la última página del calendario nos invita a repasarlas todas...

¿Tienes adicción a las emociones negativas?

Te contamos en qué consiste la adicción emocional y cómo puedes superarla. Seguro que conoces a personas que parecen estar constantemente tristes, preocupadas por algo, que siempre...

¡Date un empujón! 6 formas de aumentar tu poder personal

Aunque no lo creas, tener la autoestima alta y apreciarte depende, en gran parte, de ti. Te contamos cómo puedes aumentar tu poder personal. ¿Te gustaría tener la capacidad de...

Mindfulness o la clave de la felicidad

¿Conoces la técnica Mindfulness? Descubre cómo te puede ayudar en tu día a día. ¡Te lo contamos! Mindfulness es una técnica mental efectiva, que se origina de las prácticas contem...

Inteligencia emocional: aprende a interpretar cómo te sientes

Al contrario de lo que pensamos, no existen emociones negativas, pero no es así. La clave está en cómo gestionamos las emociones. Los tiempos han cambiado y cada vez se da más...

Cómo retomar las riendas de nuestra vida después de las vacaciones

El regreso de las vacaciones es un momento perfecto para renovar la ilusión y reorganizar nuestra vida, establecer nuevas prioridades y optimizar las rutinas. Es un momento ideal...

10 razones por las que empezar a practicar la meditación

Vivimos entre el pasado y el futuro y nos olvidamos que lo importante es vivir el presente, el ahora. La meditación nos permite conectar cuerpo y mente para poder encontrarnos...

¿Sabes cómo detectar a un sociópata? ¡Te damos algunas claves!

Sobre las características de una persona sociópata conocemos muy poco, al margen de los rumores que están en el imaginario colectivo. Más allá de lo obvio, ¿sabes cuáles son las...

Adicción a las compras: ¿qué revela y cómo superarla?

El trastorno de los compradores compulsivos, también conocido como oniomanía, puede llegar a controlar nuestra vida si no lo identificamos lo antes posible. La compra compulsiva...

Derrotar al cáncer nunca fue tan bonito: la henna ayuda a los pacientes a lidiar con la pérdida del cabello

Sobra decir que el cáncer es una enfermedad que supone para el paciente una lucha devastadora, pero hoy queremos centrar vuestra atención en este mensaje lleno de esperanza y...

La resiliencia

La resiliencia designa la capacidad de un individuo para superar momentos dolorosos y de seguir adelante sin derrumbarse, a pesar de las adversidades. Duelo, enfermedad, violencia...

10 lecciones que nos encanta dar, pero que nunca acatamos

En cada una de nosotras, hay una pequeña terapeuta. Nos encanta dar sabios consejos a nuestros amigos para que sus vidas vayan sobre ruedas. Pero, ¿sabemos aplicarnos a nosotras...

Consejos para no dejarse manipular

Aquí te dejamos una serie de consejos para que no te manipulen. ¡Atenta! > Confía en tu intuición para que no te manipulen La mejor arma para no dejarse influenciar es la confianza...

Vencer el estrés

La vida moderna nos obliga sin cesar a llevar al límite a nuestro organismo y a fomentar nuestras capacidades cerebrales y emocionales. Resultado: reaccionamos mal a estas...

Los tests de memoria

> ¿Qué es la memoria? La memoria se define como la aptitud del cerebro de retener informaciones y constituye el conjunto de las funciones del intelecto. No existe...

Las fantasías de las mujeres

Aunque durante años nos han hecho creer que las fantasías son cosa de hombres, ya todas sabemos que nosotras también pensamos en sexo y dejamos volar nuestra...

El acoso sexual

Según un estudio de la Comisión Europea, el 30% de las mujeres asalariadas son víctimas de acoso sexual en Europa. El acoso sexual es un fenómeno grave...

¿Por qué nos gusta la telerealidad?

Es difícil escaparse de ella. Ya sea porque estemos pegados a la pantalla o porque aterricemos “por azar” haciendo zapping, terminamos viendo un programa de...

La dependencia

El tabaco, la comida, Internet, el amor, las compras... Todas tenemos debilidades. Pero para algunas, esto se convierte en una verdadera adicción, comparable a una dependencia...

Los secretos de familia

La historia y la literatura rebosan de ellos, las personas los cuentan en la prensa y nosotros nos preguntamos si la tía Odilia tiene también un secreto... ¿Q...

Comprender, prevenir y curar la anorexia

- Los enfermos de anorexia tienen a menudo un perfil sin problemas Vienen de una familia unida en apariencia, de un medio sin grandes dificultades. La célebre princesa Sissí,...

Un vídeo esperanzador: la improvisada canción que sorprendió a un mendigo

Cada día caminamos demasiado rápido. Mirando el reloj para no perder el tren, hablando por teléfono mientras hacemos la compra, corriendo para no llegar tarde a nuestra cita....

El fotógrafo con Síndrome de Down que emociona a miles de seguidores alrededor del mundo

Oliver Hellowell es, por encima de cualquier otra cosa, un fotógrafo. También es un joven que tiene Síndrome de Down y que ha conseguido superar todos los obstáculos que se le...

El desmayo de un pasajero provoca una situación de pánico colectivo en el metro de Shanghai

La situación que se vive en un vagón del metro de la ciudad de Shanghai es desconcertante. En este vídeo vemos a un hombre de mediana edad que cae desfallecido sobre otra pasajera...

Una chica sufrió bullying en su adolescencia... ¡y ahora es reina de belleza!

Durante su adolescencia, Danni De Bear fue víctima de bullying. Hoy, esta joven ha conseguido recuperar la confianza en sí misma y se ha tomado la revancha. ¿Quieres saber cómo...

El psiquiatra

Es un doctor en medicina especializado en el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades mentales. Entre los profesionales de la salud mental, el psiquiatra es el único que está...

El desarrollo personal

El término de desarrollo personal cubre todas las prácticas cuyo objeto es el redescubrimiento de uno mismo, de nuestro potencial en diferentes campos, con vistas a una abertura...

Administrar el dinero

No todos hacemos lo mismo con el dinero. El dinero no depende de nuestra cuenta bancaria, sino de nuestra personalidad. Lo que hacemos con el dinero muestra cómo dirigimos nuestra...

Consejos para redactar una carta de presentación

Si estás buscando trabajo, la carta de presentación será la que animará a una empresa a tener una entrevista contigo y valorar tu curriculum y experiencia, por lo que debe ser...

Cómo empezar el año con buen pie: consejos para lograr todos tus objetivos

¿Quieres conseguir todos los objetivos que te has propuesto para 2019? Te contamos cómo empezar el año bien para lograrlo. ¡Apunta! Seguro que tienes un montón de proyectos para...

Soy susceptible

¿De dónde viene este sentimiento de susceptibilidad? A las chicas la susceptibilidad nos suena, ¿no? A menudo tenemos derecho a decir: “¡Te lo...

Test: ¿eres empática o narcisista?

Ser empática y narcisista en su justa medida está bien, siempre y cuando no peques de exceso de una cosa u otra. Para descubrir si estás equilibrada en este sentido o a veces...

10 momentos que odiamos de ir en transporte público

Evitamos atascos, podemos escuchar música mientras viajamos en él, también nos relajamos leyendo nuestro libro favorito pero, a la hora de viajar en transporte público, ¿te pesan...

Esta es la guía que debes leer si eres una mujer muy perfeccionista

Si has aterrizado en este artículo es porque seguramente te sientes identificada con un tipo de personalidad perfeccionista y eres extremadamente exigente contigo misma, pero...

10 momentos de la vida que siempre pasan demasiado rápido

Es inevitable. Cuanto más felices estamos, más rápido pasa el tiempo. Ojalá tuviésemos un invento que nos permitiese parar el reloj cada vez que quisiésemos disfrutar más de un...

Una vuelta a una rutina feliz es posible: ¡toma nota de nuestros consejos!

Volver de las vacaciones a nuestra vida diaria nos da escalofríos. Esto es una realidad conocida por todas, así que en lugar de lamentarnos vamos a dedicarnos a sacarle el máximo...

11 claves para hacer un detox emocional y físico de cara al otoño

El detox emocional tiene como objetivo limpiar nuestra alma. Aprovechando este momento de la vuelta a la rutina, Roser de Tienda nos da algunas pautas para saber cómo hacer esa...

5 consejos para vencer el miedo a la soledad

A nadie se le escapa que el sentimiento de soledad puede producir una sensación de angustia hasta el punto de que el terror a la misma nos conduzca e impulse a realizar y emprender...

Esta joven sin extremidades es un ejemplo de superación, ¡descubre su historia!

Hay personas que son todo un ejemplo de superación para nosotras y así es el caso de la joven Aimee Copeland. ¡Descubre su historia y la gran lección de vida que hemos aprendido...

10 pequeños placeres que disfrutamos cuando estamos solas

Hay momentos en los que el mundo parece detenerse: llegas a casa después del trabajo y estás sola en casa. Estos instantes para dedicarnos a nosotras mismas y a esas pequeñas...