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¿Eres capaz de ver lo que se esconde detrás de esta imagen?

Te damos una pista: se trata de la cara de una persona... ¿La ves? No, no nos hemos vuelto locas. Detrás de la imagen que ves en la cabecera de este artículo se esconde una intere...

Cómo superar la decepción

Para poder superar una decepción, es conveniente saber qué significa sentirnos decepcionadas, por qué nos sucede. La realidad que percibimos, ya sea en una persona o en un objeto...

5 claves para no estresarse durante las vacaciones en familia

Mayor tiempo de convivencia, más posibilidades de conflicto. Muchas personas sienten que durante las vacaciones se estresan más y se encuentran más alterados que cuando tienen...

Cómo identificar a las personas tóxicas que hay en tu vida

Todos sabemos la importancia de no rodearnos de personas tóxicas. Pero, ¿qué define a una persona tóxica? ¿Cómo sabes que estás cerca de una? Y si lo estás, ¿qué puedes hacer...

10 momentos que hacen que nos sintamos increíblemente fuertes

Ahora que hemos vuelto a la rutina, tendremos que buscar pequeños momentos para motivarnos y es que la vida está compuesta de pequeñas victorias que consiguen hacernos más llevadero...

10 momentos que solo una hermana mayor entenderá

Ser la hermana mayor es a la vez una responsabilidad y un privilegio. Si tú lo eres, seguro que te sientes identificada al 100% con las situaciones que te describimos a continuación...

Claves para aprender a quererte más (y mejor)

Queremos demostrarte que podemos vencer los días malos y que, con un poquito de esfuerzo, conseguirás aprender a quererte más y mejor. Seguro que te ha ocurrido alguna vez: te...

Aceptar los halagos, ¿es tan fácil como parece?

Pensamos que el problema fundamental es aceptar las críticas, pero para muchas personas puede ser mucho más conflictivo el proceso contrario, aceptar halagos y sentir que son...

¿Cuál de tus amigos no te fallaría nunca?

Hay amigos que parecen nuestras almas gemelas: nos complementamos a la perfección, están ahí cuando más los necesitamos y siempre están dispuestos a unirse a cualquier plan. ¿Sabes...

12 cosas por las que nunca deberíamos pedir perdón

Hay personas a las que les cuesta mucho pedir perdón y otras, en cambio, que siempre tienen motivos para sentirse culpables por algo. Hoy te invitamos a que te quites todo ese...

Test: ¿qué dicen de ti los regalos que haces?

La forma de regalar y envolver los regalos puede decir mucho de tu personalidad y como Navidad ya está a la vuelta de la esquina puede ser un buen momento para descubrirlo. ¡No...

5 consejos fundamentales para ser positiva en Navidad

La Navidad es la época de altibajos anímicos por excelencia. Mientras el ambiente en las calles nos transmite felicidad y alegría, lo cierto es que también es el momento en el...

¿Las obsesiones se hacen cargo de tu vida?

Si has llegado hasta aquí es porque, probablemente, alguna vez has experiementado pensamientos obsesivos. ¿Sabes a cuánta población afecta? ¿Conoces cómo limita la vida de la persona...

Cromoterapia: ¿cómo nos afectan los colores?

Hay teorías que aseguran que los colores pueden influir en nuestra salud e incluso tener propiedades curativas... ¿Qué es la cromoterapia exactamente? La cromoterapia, también...

¿Visitar el cementerio es bueno para superar el duelo?

El 1 de noviembre es costumbre visitar los cementerios, pero, desde el punto de vista psicológico, ¿es una práctica positiva o negativa? La muerte se vive de maneras diferentes...

¿Existe la crisis de los 30? Consejos para superarla sin dramas

Tranquila, no estás sola. La crisis de los 30 existe, pero por suerte puedes superarla con éxito. No sabes muy bien por qué, pero desde que has cumplido los 30 has empezado a...

¿Eres (la) dueña de tu vida? 8 claves para conseguirlo

A las expectativas tradicionales de una época anterior, en la que la mujer debía encargarse de las labores domésticas y el cuidado de la familia, se suman las exigencias de la...

Estos son los beneficios de saber estar contigo misma

La soledad no tiene por qué ser siempre algo que implique un matiz negativo. En un momento como el actual en el que estamos permanentemente conectados y casi sin tiempo de oírnos...

El inmenso poder del agradecimiento, ¿lo conoces?

'Es de bien nacidos ser agradecidos', dice el refrán. Pero, realmente, ¿por qué es tan importante dar las gracias? Hemos pedido a la coach Idoia Berridi que nos lo explique. Y...

¿Dónde está la felicidad? Estos son los 10 pasos para conseguirla

¿Qué es la felicidad? La felicidad es una palabra que representa nuestro tesoro más preciado. La razón de nuestras vidas. A lo largo de nuestra historia miles de personas han...

Test: ¿cómo de conectados están tu mente y tu corazón?

¿Conoces esa sensación de que la cabeza y el corazón no caminan en la misma dirección? Muchas veces en la vida se nos presentan situaciones en las que no sabemos muy bien si hacer...

20 impactantes imágenes que consiguen remover nuestra conciencia

En periodos de guerra o situaciones de desigualdad, las fotografías que nos llegan desde los lugares en conflicto son capaces de acercarnos a los sentimientos y las vidas de los...

Claves para gestionar emocionalmente un cambio profesional

Tanto en las empresas como en la vida misma, nuestro recurso más valioso somos nosotros, las personas. Y para sobrevivir en estos nuevos tiempos, es necesario saber adaptarse...

Test: ¿eres la oveja negra de tu familia?

Muchas veces tendemos a compararnos con nuestros hermanos y sentirnos inferiores. Puede que sientas que en algún momento de tu vida decepcionaste a tus padres o que no has cumplido...

Test: ¿qué queda en tu interior de la niña que fuiste?

Muchas veces echamos la vista hacia atrás y nos damos cuenta de que no solo añoramos aquellos veranos eternos o la libertad de cuando éramos niñas, sino que además seguimos conser...

Test: ¿Cuántos años crees que vivirás?

La alimentación, el deporte, las personas de las que nos rodeamos... Todo influye en nuestra vida. Nuestro objetivo es que, además de vivir muchos años, este tiempo sea feliz, ¿verdad...

Jorge de Maldita Nerea: "Cada persona tiene un ritmo y, sin embargo, todos llevamos la misma velocidad"

Jorge Ruiz de Maldita Nerea nos sugiere hoy que nos paremos a pensar en la velocidad que llevamos en nuestro día a día. Muchas veces, las presiones de una sociedad que va demasiado...

20 situaciones que solo entenderás si eres una persona antisocial

¡Antisociales del mundo, no estáis solas! Quizás eso no sea un consuelo porque para ti no hay un estado más placentero que la soledad. De todas formas, nunca viene mal una palmadita...

El poder de las palabras, ¿eres consciente de los conjuros que usas cada día?

Las palabras tienen mucho más poder de lo que crees, ¿cuáles repites en tu día a día? Descúbrelo y aprende a utilizarlas a tu favor con estos consejos. “Abracadabra…” ¿Te acuerdas...

Cómo salir airosa de un "tenemos que hablar"

“¡Alerta!”, ese es el mensaje que se dispara en nuestra cabeza cuando escuchamos un “tenemos que hablar”. ¿La buena noticia? El éxito de la conversación solo depende de 3 factores...

10 cosas que hacen que nos encante la Navidad

La Navidad es la época del año que divide el mundo. Tiene fans incondicionales y también grandes detractores. Eso sí, los primeros ganan por goleada a los segundos. Precisamente...

Test: ¿cómo de feliz eres con tu vida?

¿En qué consiste para ti exactamente "ser feliz"? Descubre con nuestro test si tienes todo en esta vida para no dejar de sonreír. ¡Pruébalo! El nivel de satisfacción que cada...

10 momentos que solo entenderás si eres tía

Ser tía es una de esas experiencias de la vida que cuando llega simplemente nos desmonta cualquier idea preconcebida. Si tu vida también es notablemente más feliz desde que esas...

¿Cómo le haces frente a las críticas en el trabajo?

A veces no resulta sencillo tomarse bien una crítica, aunque ésta haya sido hecha de la forma más constructiva posible. Todo se complica cuando tienen lugar dentro del entorno laboral...

8 cosas que cambian cuando cumples 25 años

Los 25 son esa barrera infranqueable entre la insultante juventud y la vida adulta. Por eso, si acabas de cumplir esta edad o aún recuerdas todo lo que significó celebrar tu 25...

¿Aceptas bien las críticas? 6 trucos para llevarlas bien

En más de una ocasión cualquier persona se puede sorprender creyéndose poseedor único de una realidad, de una forma de hacer las cosas, de una vía de solución para un problema...

Una niña con el 75% de su cuerpo quemado recibe un regalo de Navidad muy especial

Se llama Safyre Terry, tiene ocho años y su vida no ha sido nada sencilla. Hace unos años su casa se incendió y en este terrible accidente fallecieron sus hermanos y su padre...

Terapia conductista cognitiva

La terapia conductista cognitiva (TCC) se define como “terapia activa”, ya que se basa en un proceso científico y en la teoría de aprendizaje para comprender y tratar algunos...

Comprar un piso

Una compra inmobiliaria nos ata por varios años, por lo que no es una decisión que se pueda tomar a la ligera. Antes de lanzarte y comprar un piso o casa hay que hacerse las preguntas...

10 situaciones con las que te identificarás si eres la única soltera de tu grupo

No, no quieres que te presenten a nadie y tampoco te apetece salir con tu amiga y su novio a tomar algo porque, digan lo que digan, harás de sujetavelas. No sabes muy bien cómo...

Supera tu ansiedad con este remedio infalible

¿Sufres ansiedad? Entender tus emociones y seguir este método puede ser clave para superarla. Hace tiempo entendí que las emociones difíciles como la ansiedad forman parte del...

Cómo amar y seguir amando sin endurecer tus sentimientos por el dolor

Nos enseñan a hacernos fuertes e ir endureciendo nuestro corazón, cuando debe ser como una gelatina: dulce, cálido y lleno de amor, y sólido cuando requerimos fuerza interna. Artículo...

4 pasos para protegernos de las críticas poco constructivas

¿Eres de esas personas que se toman a pecho los comentarios negativos? Si te cuesta mucho hacer oídos sordos a las críticas incluso cuando la persona de la que proceden no es...

20 películas con las que aprendimos a entender la mente humana

Son muchas las películas que nos hacen levantarnos de la butaca del cine pensando y sabiendo más acerca de nosotros mismos. Son cintas que hablan de emociones y consiguen hacernos...

10 situaciones que se repiten cuando quedas en casa con tus amigas

Tú y yo lo sabemos. Llega un momento en nuestra vida en el que organizar una quedada con amigas en casa es uno de los planes más apetecibles que puede surgir. Eso sí, estas citas...

Test: ¿cómo de miedosa eres?

No todos tenemos el mismo nivel de miedo, eso es así. Los hay que disfrutan al máximo viendo películas de terror y los que no pueden ni plantearse ver una. En nuestro test vamos...

¿Preparada para darle la vuelta al Blue Monday?

Lo sabemos bien: los lunes casi nunca son días felices y hoy, el tercer lunes del año, es el día más triste, según señalan diversos estudios. Sin embargo, nosotras hemos decidido...

Los mejores tips para trabajar desde casa y sentirte bien contigo misma

Trabajar desde casa puede pasar de ser una acción bastante agradable y relajada a una monótona rutina que nos agobie y no nos permita desconectar nunca ni separar nuestra vida...

Test: ¿qué es la felicidad para ti?

Cada una de nosotras vemos la felicidad de manera diferente. Amigos, pareja, trabajo... ¿Qué es lo que te hace realmente feliz? ¡Haz nuestro test y averígualo por tu misma! El...

Test: ¿qué tipo de persona eres?

¿Crees que te conoces a ti misma? ¿Sabrías decir cómo te ven los demás? Si quieres saber las respuestas a estas preguntas, sé sincera y contesta nuestro test. Te proponemos que...

Desconectar del mundo para conectar contigo misma, ¿es posible?

Vivimos en un mundo en el que el exceso de información nos hace estar siempre pendientes de la actualidad, de cuanto sucede a nuestro alrededor. Por eso, hay ocasiones en las...

Bullying: cuando el silencio es una epidemia

El bullying es un problema que sigue existiendo en las aulas de muchos colegios de España, y también fuera de ellos. Con el auge de las tecnologías el acoso escolar ha incrementando...

Interpretación de los sueños más comunes: ¡descubre su significado!

Si quieres saber qué significa lo que has soñado esta noche, esto es para ti. Repasamos la interpretación de los sueños más comunes: persecuciones, caída de dientes, ex parejas...

Diccionario de los sueños: ¿tienen una única interpretación?

Seguro que más de una vez has escuchado que nuestros sueños revelan ciertos aspectos de ti o, al menos, de tu subconsciente. Y es curioso que, además, todos tenemos algunos sueños...

¿Fobia a volar? Así se manifiesta el estrés postraumático

¿Tienes miedo a volar? ¿Dejaste un día de conducir y no has vuelto a coger el coche? Es posible que no seas consciente del por qué. Quizás hayas vivido o visto un accidente en...

¿Qué significa soñar con ratones?

Los ratones no son lo mismo que las ratas, en el sentido de que no se asocian tanto a la suciedad o a enfermedades graves como la rabia. Es un pequeño animal ambiguo que está...

Permarexia o el problema de la dieta de nunca acabar

La permarexia u obsesión por el peso es un trastorno aún muy desconocido. Te contamos un poco más sobre este problema de la mano de expertos. Artículo elaborado en colaboración...

¿Qué significa soñar con gatos bebés?

Si recientemente has soñado con gatos bebés y te has preguntado si puede tener algún significado especial, esto es para ti. Repasamos algunos de los sueños más comunes y las difer...