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21 días para cumplir tus propósitos de Año Nuevo

Seguro que ya has comenzado a escribir esa lista de propósitos que debes cumplir en 2015, pero cada año nos encontramos con la misma pregunta: ¿cómo llevarlos a cabo? Puedes estar...

¿Locas por los selfies? Los 20 mejores momentos para fotografiarnos

Si en otro tiempo fotografiarse a una misma resultaba algo un poco decadente, está claro que la llegada del selfie ha acabado con todos esos prejuicios. Algunos lo llaman 'el...

¡Desmontamos los falsos mitos! Todo lo que necesitas saber sobre la autohipnosis

Quizás conoces a alguien que ha dejado de fumar por esta técnica o alguna amiga que ha dejado atrás alguna de sus fobias gracias a la denominada autohipnosis. Sin embargo, es...

10 cosas que hacen que nos encante la Navidad

La Navidad es la época del año que divide el mundo. Tiene fans incondicionales y también grandes detractores. Eso sí, los primeros ganan por goleada a los segundos. Precisamente...

4 pasos para protegernos de las críticas poco constructivas

¿Eres de esas personas que se toman a pecho los comentarios negativos? Si te cuesta mucho hacer oídos sordos a las críticas incluso cuando la persona de la que proceden no es...

¿Cuál de tus amigos no te fallaría nunca?

Hay amigos que parecen nuestras almas gemelas: nos complementamos a la perfección, están ahí cuando más los necesitamos y siempre están dispuestos a unirse a cualquier plan. ¿Sabes...

20 impactantes imágenes que consiguen remover nuestra conciencia

En periodos de guerra o situaciones de desigualdad, las fotografías que nos llegan desde los lugares en conflicto son capaces de acercarnos a los sentimientos y las vidas de los...

5 claves para no estresarse durante las vacaciones en familia

Mayor tiempo de convivencia, más posibilidades de conflicto. Muchas personas sienten que durante las vacaciones se estresan más y se encuentran más alterados que cuando tienen...

Test: ¿qué dicen de ti los regalos que haces?

La forma de regalar y envolver los regalos puede decir mucho de tu personalidad y como Navidad ya está a la vuelta de la esquina puede ser un buen momento para descubrirlo. ¡No...

¿Visitar el cementerio es bueno para superar el duelo?

El 1 de noviembre es costumbre visitar los cementerios, pero, desde el punto de vista psicológico, ¿es una práctica positiva o negativa? La muerte se vive de maneras diferentes...

Estos son los consejos básicos para mejorar tu memoria

La memoria es la capacidad de recordar y es uno de los procesos mentales más importantes del cerebro. Suena muy rompedor eso de enfrentarse el mundo siempre desde la novedad y...

Claves para aprender a quererte más (y mejor)

Queremos demostrarte que podemos vencer los días malos y que, con un poquito de esfuerzo, conseguirás aprender a quererte más y mejor. Seguro que te ha ocurrido alguna vez: te...

Cómo gestionar la pérdida de un ser querido

La muerte de un ser querido es algo que todas las personas hemos afrontado o experimentaremos a lo largo de los años. La mayoría de veces, nuestra vida se transforma debido a...

Vampiros del tiempo: ¿sabes cómo tratar con ellos?

Hay personas que sin ser conscientes nos distraen y consumen, no sólo nuestro tiempo, sino también nuestra energía. Y tú, ¿qué haces? Primera hora de la mañana del lunes. Estás...

¿Las obsesiones se hacen cargo de tu vida?

Si has llegado hasta aquí es porque, probablemente, alguna vez has experiementado pensamientos obsesivos. ¿Sabes a cuánta población afecta? ¿Conoces cómo limita la vida de la persona...

¿Ayudarías a un hombre que cae tendido en medio de la calle?

¿Ayudarías a un hombre que cae tendido en el suelo en medio de la calle y comienza a pedir auxilio? Seguro que todas las personas respondemos que sí. Pero... ¿eso es cierto? Por...

¿Harías cualquier cosa por las personas que quieres?

¿Serías capaz de todo por tus seres queridos? Aquí te mostramos un grupo de amigas y familiares de una enferma de cáncer llamada Gerdi McKenna que decidieron demostrar que están...

8 razones para preferir a tu gato antes que a tu chico

Antes vivíais tu gato y tú en amor y compañía y eras la más feliz del mundo. Pero, un buen día, decidiste decir a tu chico que se fuese a vivir con vosotros y ahora estáis los...

Las claves para ser feliz: ¿sabes qué es realmente el coaching emocional?

Oímos hablar de coaching a nuestro alrededor y pocas veces nos detenemos para saber qué es realmente. ¿Una forma de encontrar la felicidad?, ¿el camino para conocernos a nosotras...

Aprender a decir 'no', la clave para sentirnos mejor con nosotras mismas

Decir no resulta en algunas ocasiones una tarea de lo más complicada. El aprendizaje durante nuestra infancia, la influencia de nuestro entorno y nuestro nivel de autoestima pueden...

Psicología con adolescentes: ¿sabes cómo solucionar los conflictos?

Hemos oído hablar mucho sobre la difícil posición de una madre cuando su hija entra en la adolescencia. Los conflictos parecen inevitables pero, ¿sabemos cómo lidiar con ellos...

¿Es posible vencer nuestros miedos en tan solo 100 días?

"Hay un momento en la vida en el que comprendes que lo único que te separa de tus sueños son tus miedos". Esta afirmación pertenece a Michelle, una joven estudiante de arte que...

¿Aceptas bien las críticas? 6 trucos para llevarlas bien

En más de una ocasión cualquier persona se puede sorprender creyéndose poseedor único de una realidad, de una forma de hacer las cosas, de una vía de solución para un problema...

Test: ¿qué queda en tu interior de la niña que fuiste?

Muchas veces echamos la vista hacia atrás y nos damos cuenta de que no solo añoramos aquellos veranos eternos o la libertad de cuando éramos niñas, sino que además seguimos conser...

Claves para gestionar emocionalmente un cambio profesional

Tanto en las empresas como en la vida misma, nuestro recurso más valioso somos nosotros, las personas. Y para sobrevivir en estos nuevos tiempos, es necesario saber adaptarse...

¿Sabes todo lo que la meditación puede hacer por ti?

En un mundo cada vez más ruidoso y frenético, la meditación se está convirtiendo en la opción preferente para aquellos que buscan reducir el estrés y la ansiedad. Hoy te contamos...

El inmenso poder del agradecimiento, ¿lo conoces?

'Es de bien nacidos ser agradecidos', dice el refrán. Pero, realmente, ¿por qué es tan importante dar las gracias? Hemos pedido a la coach Idoia Berridi que nos lo explique. Y...

Cómo superar la decepción

Para poder superar una decepción, es conveniente saber qué significa sentirnos decepcionadas, por qué nos sucede. La realidad que percibimos, ya sea en una persona o en un objeto...

10 situaciones con las que te identificarás si eres la única soltera de tu grupo

No, no quieres que te presenten a nadie y tampoco te apetece salir con tu amiga y su novio a tomar algo porque, digan lo que digan, harás de sujetavelas. No sabes muy bien cómo...

¿Eres capaz de ver lo que se esconde detrás de esta imagen?

Te damos una pista: se trata de la cara de una persona... ¿La ves? No, no nos hemos vuelto locas. Detrás de la imagen que ves en la cabecera de este artículo se esconde una intere...

15 divertidas ilustraciones que solo entenderán las personas introvertidas

¿Tu plan ideal para un sábado por la noche es quedarte en la cama haciendo un maratón de series en Netflix mientras comes palomitas y acaricias a tu gato? ¡Bienvenida al club...

Comparte las duras fotos de su adicción a la heroína para concienciar a los demás

"Cualquier cosa que diga tiene un efecto menor que estas fotos. Por eso decidí compartirlas, con la esperanza de que otros no cometan el mismo error que yo". Melissa Lee Matos...

¿Preparada para darle la vuelta al Blue Monday?

Lo sabemos bien: los lunes casi nunca son días felices y hoy, el tercer lunes del año, es el día más triste, según señalan diversos estudios. Sin embargo, nosotras hemos decidido...

VÍDEO: El impactante mordisco de un pez nada convencional

Steven Spielberg nos atemorizó allá por los 70 con aquel Tiburón que arrasaba con todo lo que encontrase a su paso. Hoy, en versión light, nos encontramos con este pez que muerde...

Amor verdadero: una pareja casada desde hace 62 años toma su último aliento cogidos de la mano

Don y Maxine Simpson se han apagado, con cuatro horas de diferencia, sin separarse el uno del otro. Casados desde hace 62 años, su último deseo fue estar unidos hasta que la muerte...

[Vídeo] Un joven sufrió bullying por su aspecto y ahora ayuda a niños con su misma enfermedad

El Síndrome de Treacher Collins es una enfermedad rara que afecta a la correcta formación de los huesos y músculos de la cara. Jono Lancaster, de 30 años, padece esta mutación...

20 situaciones que solo entenderás si eres una persona antisocial

¡Antisociales del mundo, no estáis solas! Quizás eso no sea un consuelo porque para ti no hay un estado más placentero que la soledad. De todas formas, nunca viene mal una palmadita...

5 claves para tener más confianza en ti misma

La confianza en uno mismo es algo que varía mucho en función de las personas. Lo vemos en nuestro día a día: a algunas personas les cuesta mucho tener confianza en ellas mismas...

Jorge de Maldita Nerea: "Cada persona tiene un ritmo y, sin embargo, todos llevamos la misma velocidad"

Jorge Ruiz de Maldita Nerea nos sugiere hoy que nos paremos a pensar en la velocidad que llevamos en nuestro día a día. Muchas veces, las presiones de una sociedad que va demasiado...

Test: ¿Cuántos años crees que vivirás?

La alimentación, el deporte, las personas de las que nos rodeamos... Todo influye en nuestra vida. Nuestro objetivo es que, además de vivir muchos años, este tiempo sea feliz, ¿verdad...

¡Olvida la vergüenza! Tips para vencer la timidez

¿Cuántas veces has pensado que ha llegado el momento de dejar atrás tu vergüenza y atreverte con todo? Sabemos que desterrar la timidez de nuestras vidas no es una labor sencilla...

12 cosas por las que nunca deberíamos pedir perdón

Hay personas a las que les cuesta mucho pedir perdón y otras, en cambio, que siempre tienen motivos para sentirse culpables por algo. Hoy te invitamos a que te quites todo ese...

10 momentos que solo entenderás si eres tía

Ser tía es una de esas experiencias de la vida que cuando llega simplemente nos desmonta cualquier idea preconcebida. Si tu vida también es notablemente más feliz desde que esas...

Test: ¿cómo de feliz eres con tu vida?

¿En qué consiste para ti exactamente "ser feliz"? Descubre con nuestro test si tienes todo en esta vida para no dejar de sonreír. ¡Pruébalo! El nivel de satisfacción que cada...

Test: ¿cómo de conectados están tu mente y tu corazón?

¿Conoces esa sensación de que la cabeza y el corazón no caminan en la misma dirección? Muchas veces en la vida se nos presentan situaciones en las que no sabemos muy bien si hacer...

¡Libérate de la culpa y sé más feliz!

Es sorprendente la rapidez con la que la culpa puede entrar en nuestras vidas, a pesar de lo seguras o inteligentes que sean las personas. ¿Has experimentado alguna vez esta sensación...

¿Eres (la) dueña de tu vida? 8 claves para conseguirlo

A las expectativas tradicionales de una época anterior, en la que la mujer debía encargarse de las labores domésticas y el cuidado de la familia, se suman las exigencias de la...

¿Qué dice de tu personalidad la forma en la que escribes?

Posiblemente muchas veces te ha llamado la atención la grafología y todas esas teorías que dicen que la forma en la que escribimos es capaz de descifrar muchos aspectos acerca...

Cómo identificar a las personas tóxicas que hay en tu vida

Todos sabemos la importancia de no rodearnos de personas tóxicas. Pero, ¿qué define a una persona tóxica? ¿Cómo sabes que estás cerca de una? Y si lo estás, ¿qué puedes hacer...

6 curiosidades sobre los sueños que no conocías

Las personas ciegas también sueñan y existen sueños comunes que todos hemos experimentado. ¿Quieres conocer otros datos curiosos? Cuando nos acostamos y cerramos los ojos, no...

Cómo dejar de tropezar siempre con la misma piedra: 3 pasos para conseguirlo

¿Sabías que las vivencias y experiencias de tus padres están influyendo en tu vida a la hora de buscar pareja, encontrar un empleo o tomar una decisión? Artículo elaborado por...