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Ensaladas: Todos los artículos

Recetas saludables : Todos los artículos

¿Buscas un postre con sabor otoñal y quieres algo diferente? Presta atención a la sugerencia que te hacemos hoy porque es justo lo que necesitas. En España son las castañas, en...

Hoy te invitamos a lanzarte de cabeza a la cocina italiana con una receta de pasta casera que sorprenderá a todos: ñoquis de calabaza Aunque la cocina italiana, y en particular...

Los batidos son una manera deliciosa y nutritiva de tomar fruta. ¡Te dejamos algunas ideas para aprovechar los productos en su mejor momento! ¿Quién dijo que con la llegada del...

Te traemos una deliciosa receta de té originaria de la India. Si te gustan los sabores exóticos no te lo puedes perder. Además de su delicioso sabor, el Masala Chai, un té con...

Si buscas cómo acompañar tus ensaladas, sándwiches o platos de tapeo, esta salsa ligera es una gran opción por ser tan versátil y fácil de personalizar con otras salsas, ingredientes...

La gremolata o gremolada italiana es el condimento perfecto para acompañar muchos de tus platos y es muy fácil de preparar. Esta receta de condimento italiano te va a ayudar a...

La limonada puede llegar a ser una bebida sorprendente. Hoy te lo vamos a demostrar con cinco recetas creativas. La limonada es una de las bebidas por excelencia del verano. Además...

En España la cerveza es una bebida típica de verano ¿por qué no probar este cóctel mexicano que tiene cerveza como ingrediente principal? Este verano te proponemos la receta de...

Te damos las claves para que puedas hacer este delicioso y refrescante plato en casa y te recomendamos cuáles son los mejores pescados con los que prepararlo. La cocina peruana...

Con estos batidos podrás recibir todo el aporte de vitaminas que necesitas mientras disfrutas de una deliciosa combinación de sabores. Te traemos cinco refrescantes y saludables...

Ser vegetariana es una opción cada vez con más seguidoras. Si acabas de decidirte por seguir una dieta sin carne, no te pierdas estas recetas vegetarianas sencillas y deliciosas...

¿Quieres cenar sano y variado pero siempre acabas preparando las mismas recetas? Aquí te dejamos varias ideas de cenas ligeras para que te cuides y disfrutes. Después de un largo...

¿Te encantan los helados tanto como a nosotros? Pues hoy te traemos algo que te va a entusiasmar aún más: ¡helados caseros de fruta que son sensación en Tik Tok! Ya sabemos que...

Si no la conoces, la pipirrana es una deliciosa ensalada que se convertirá en uno de tus platos favoritos a partir de ahora. ¿Cuál es el origen de la pipirrana? La pipirrana es...

Aparte de la receta tradicional, pueden elaborarse otros gazpachos igualmente deliciosos y que te sorprenderán, como por ejemplo el gazpacho de remolacha. El gazpacho es una de...

La avena es uno de esos cereales más beneficiosos para nuestra salud y además tiene un sabor delicioso con muchas posibilidades para el desayuno. ¡Te contamos cuáles son nuestras...

El pescado siempre ha sido un imprescindible en la dieta mediterránea, por su gran aporte de proteínas, nutrientes y vitaminas. Los expertos recomiendan comerlo, al menos, dos...

Puede que en 'Seven', la película de David Fincher, la pereza sea remarcada como uno de los pecados capitales mas odiosos de la historia, pero... ¿y qué? En ningún caso va a venir...

Muchas veces asociamos las ensaladas con el verano y la comida fresquita. Sin embargo, existe todo un mundo de posibilidades de ensaladas elaboradas con diferentes vegetales y...

La alimentación healthy no siempre es del todo compatible con comer en la oficina. Sin embargo, hoy queremos hablarte de una alternativa perfecta para el break de tu jornada de...

Hay frutas como las ciruelas o verduras como la calabaza que inmediatamente asociamos con la temporada otoñal. Y es que la llegada de las bajas temperaturas no tiene por qué llevar...

Es un hecho: necesitamos cinco comidas al día para llevar una alimentación sana. Pero también sabemos que encontrar un snack saludable para media mañana puede suponer todo un reto...

Una de las claves para comer bien es ser práctico y contar con un repertorio de platos sencillos. Te proponemos varias recetas caseras saludables que te ayudarán a conseguirlo...

Muchas veces queremos cenar de forma rica y saludable pero no sabemos qué opción comer. Una buena idea para ello son los purés de verduras. ¡Te damos algunas de las recetas de...

Si eres de las fanáticas de la pasta, pero te sientes tremendamente culpable cada vez que te comes un plato de espaguetis o de macarrones, tenemos buenas noticias para ti: ¡existe...

¿Quieres llevar una alimentación saludable y cuidarte pero no sabes por donde empezar? ¿La cocina no es lo tuyo y siempre acabas comiendo ensalada o un sándwich de pavo y aguacate...

La Navidad suele ser sinónimo de grandes comilonas pero, tranquila, existen alternativas si quieres seguir cuidándote durante estos días. Porque no hace falta esperar la llegada...

Pasta, pizza, hamburguesas...son algunas de nuestras comidas favoritas pero que se notan por sus calorías y no ser muy buenas de forma constante. Nosotros te enseñamos a disfrutar...

Cocinar nos cuesta y es así. Pocas son las personas que tienen esa suerte (y nosotros de degustarlo) de ser unos auténticos cocinillas. Si no eres de esos y quieres seguir comiendo...

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La piña tiene propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo. En verano se convierte en una de nuestras frutas preferidas por ser tan refrescante. Aprovecha y conoce todos...

 El chocolate negro con más de 70% de cacao puro contienen multitud de beneficios como aumento del buen humor, mejora de la circulación...Así que cada día intenta introducir al...

¡Llega el verano y no hay nada mejor que un gazpacho! Es la receta perfecta de cada temporada. Fresquita y llena de nutrientes que ayudan a combatir el calor. Te damos 5 versiones...

¿Aún no has sucumbido a las bondades de los zumos verdes? Seguro que se lo has visto a más de una famosa para ponerse en forma y no, no es una moda tonta. Se trata de un gran...

Comienza el buen tiempo, las ganas de salir, las horas muertas en las terrazas, las ensaladas y las ricas frutas de temporada. ¡Toma nota de estas recetas de smoothies para verano...

Es importante comer ensaladas durante todo el año. La quinoa es muy fácil de preparar. La ensalada de quinoa es un plato muy nutritivo, saludable y ligero. Aquí tienes recetas...

Te damos varias recetas de cremas de verduras y sopas frías perfectas para primavera y verano. ¡Deliciosas y sanas! El cambio de estación está a la vuelta de la esquina y, con...

Bowls veganos: ideas saludables que te llenarán de energía Verduras, legumbres, cereales, frutos secos, frutas... La alimentación vegana ofrece más opciones de las que pueda parecer...

Recetas con espirulinaQue la espirulina está de moda, es un hecho, pero, ¿sabemos realmente qué es y qué nos puede aportar? Te contamos brevemente por qué debes incluir en tu...

En Taiwan esta combinación de infusión y espuma de queso está causando furor. ¡Te contamos dónde reside el secreto de esta receta que se ha atrevido a quitarle al té esa maravillosa...

Las barritas de pan de pipas se han convertido en los últimos años en uno de los snacks favoritos de pequeños y mayores, sobre todo, cuando queremos picotear entre horas y saciar...

28 ideas para sustituir el azúcar blancoDesde hace un tiempo el azúcar blanco o refinado está en el punto de mira. Si hace unos años las grasas eran las grandes enemigas, en la...

Con la llegada del otoño, los colores y los sabores cambian. Pasamos de la intensidad del rojo de los tomates y del verde de la lechuga a otras tonalidades que nos hablan del...

Como sabes, el desayuno es la comida más importante del día. Muchas veces pecamos de comer algo rápido o caemos en la monotonía de preparar lo mismo día tras día. Esta cuenta...

Ser healthy está de moda, es un hecho. Sin embargo, ¿sabes aplicar los criterios más saludables a tu comida en el día a día? Este test que te presentamos a continuación va a desve...

¿Quién dijo que el color verde estaba reservado únicamente a las ensaladas y los purés? El té matcha le da un giro radical a nuestras preferencias en lo que a repostería se refiere...

El verano y las ensaladas son un tándem inseparable y muy necesario debido an las altas temperaturas. Y es que este es el momento del año en el que nos apetece comer fresquito...

Es la reina indiscutible del verano y es que cada año nos ayuda a hacer frente al calor acompañadas de su sabor y su aroma. Es un placer de lo más saludable y al que no pensamos...

Ya estamos en la cuenta atrás para que dé comienzo el verano y, con el calor que está haciendo, seguro que ya te has dado algún baño en el mar y la piscina. Por si tu "operación...

Helados, cócteles, agua, cervezas, zumos, refrescos... Cuando el calor aprieta, nunca es suficiente si se trata de hidratarse. Para que este año te resulte más fácil, divertido...

El carbón activado ha llegado pisando fuerte con el eco de la operación bikini como uno de los nuevos métodos detox. ¿Su efecto es real? ¿Es beneficioso para la salud? Te contamos...

Acaban las Navidades y es hora de volver a nuestra rutina de alimentación. Ha llegado el momento de ponernos más serias con las tentaciones culinarias. Normalmente, tendemos a...

Comer de forma más saludable no significa solo atender a la cantidad de calorías o grasas que lleva un alimento, sino que intervienen también otros muchos factores como los alérgenos...

Una de los principales aspectos que debemos tener en cuenta a la hora de comenzar con una alimentación saludable es controlar la cantidad de sal que ingerimos con nuestras recetas...

Más allá del gazpacho y el salmorejo tradicionales, existe todo un mundo de posibilidades para restarle algunos grados a nuestras noches de verano. Es hora de preparar cenas ligeras...

Te proponemos una receta saludable que hará las delicias de tus cenas: apunta nuestra receta de estas sabrosas milhojas de pavo con membrillo. Puede que esta receta de milhojas...

Puede que esta verdura no sea, ni mucho menos, una de las más atractivas pero, ¿te has planteado alguna vez cuántas recetas puedes preparar con ella? Hoy te vamos a descubrir...

Si eres una incondicional de los restaurantes asiáticos, seguro que te habrás dado cuenta de que el edamame es la estrella indiscutible de la carta de entrantes de un buen menú...