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Postparto - Ejercicios postparto, recuperación y dieta, cuidados y depresion postparto

 

Adelgazar durante la lactancia, ¿es posible?

La etapa de la lactancia puede convertirse en una gran aliada para las mamás y es que los beneficios de la leche materna son múltiples a la hora de perder kilos después del embarazo...

 

La guía definitiva para recuperar la figura después del parto

Recuperar tu silueta después de dar a luz y verte tal cual estabas antes de quedarte embarazada se hace algo duro para algunas mamás. Lo más importante es que aprendas a comer...

 

¿En busca de un cochecito para tu bebé? Te damos las claves para elegir bien

Si estás en plena búsqueda probablemente ya te hayas dado cuenta que no se trata de una decisión fácil. ¡Hay tantas opciones! Por eso, te traemos una guía con la que despejarás...

 

¡Crianza compartida!: el emocionante discurso de Anne Hathaway sobre el permiso paternal

Era su primera intervención en la ONU (Organización de las Naciones Unidas) y se ha estrenado a lo grande. La oscarizada actriz Anne Hathaway reivindicó ayer, con motivo del...

 

El bebé prematuro: ¿qué cuidados necesita para su desarrollo?

El bebé prematuro es el que nace antes de que se cumplan las 37 semanas de gestación, es decir: antes de que el embarazo llegue a su fin previsto. Te contamos todo sobre sus...

 

Guía práctica para padres primerizos: todo lo que debéis saber sobre los recién nacidos

Convertirse en padres implica sin duda un cambio de vida. Aunque esta etapa vendrá cargada de momentos especiales, también os encontraréis con otros que podrían desconcertaros...

 

Depresión postparto: ¿cuáles son los síntomas, causas y tratamiento?

La depresión postparto puede suponer una época muy difícil para las mamás. No tienen porqué ser primerizas ya que puede aparecer después de cualquier parto y por causas distintas...

 

Kit de lactancia: los imprescindibles que no pueden faltarte durante esta etapa

La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna durante los seis primeros meses del bebé como alimentación exclusiva con la posibilidad de que ésta se alargue...

 

¿Incide el factor TRA en el riesgo de depresión postparto?

Nuestra experta en psicología de la fertilidad te explica la relación entre embarazo mediante técnicas de reproducción asistida y posibles problemas emocionales.

 

¿Cómo es el periodo de lactancia materna con gemelos?

La lactancia materna cuando se tiene un parto múltiple puede resultar un tanto abrumadora para las mamás. Obviamente requiere el doble de trabajo y dedicación que cuando solo...

 

The Honest Body, un proyecto que enseña a las mamás a amar sus cuerpos de nuevo tras el embarazo

La fotógrafa Natalie McCain se propuso devolver la confianza a una serie de mujeres que participaron en su proyecto "The Honest Body", para aprender a vivir y ser feliz con las...

 

Fortalece tu suelo pélvico con los ejercicios de kegel

Para hablar del origen de los ejercicios de kegel debemos remontarnos a la década de los 40. Arnold Kegel ideó una serie de movimientos indicados, sobre todo, a fortalecer los...

 

Consejos para afrontar la depresión posparto: ¿por qué no me siento bien?

Al salir del hospital con tu bebé en brazos sientes que algo no va bien... Piensas que vas a ser incapaz de cuidarle y te sientes infeliz cuando debería ser uno de los momentos...

 

El cordón umbilical, ¿qué es y qué cuidados requiere después de cortarlo?

Se trata de la vía por la que el bebé se alimenta dentro del vientre materno y se corta nada más nacer pero, ¿qué cuidados requiere después? Te explicamos todo lo que hay...

 

Consejos para los cuidados del bebé durante el segundo mes

Se trata de una época en la que comienza a haber una mayor interacción con los papás. Verás cómo el pequeño está mucho más espabilado, comienza a seguir objetos con la...

 

Cómo lidiar con los problemas digestivos de nuestro bebé: consejos y cuidados necesarios

Si las deposiciones de tu bebé son más líquidas de lo normal puede que se deba a algún problema intestinal derivado de diversos factores: alergias alimentarias, gastroenteritis...

 

El primer mes del bebé: ¿qué cuidados necesita durante esta etapa?

A lo largo del embarazo nos centramos siempre en las clases de preparación al parto, pero nadie nos explica qué pasará después. Se suele decir que el primer mes del bebé es...

 

Kate Winslet: "La vida es demasiado corta como para ponerse a dieta"

La actriz protagoniza la portada de la edición de marzo de Harper’s Bazaar y, en la entrevista que acompaña a la publicación, ha confesado que no le preocupa recuperar su...

 

La experta responde: ¿cómo recuperan las famosas su silueta después del embarazo?

Seguramente que hayas oido hablar de las cesáreas programadas o de los "mummy make-over". La Dra. Isabel de Benito y la Dra. Patricia Alva nos explican de qué se trata.