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La alimentación es la mejor medicina preventiva, también para tu piel. te contamos los principales alimentos que te ayudarán a mantenerla joven y sin flacidez. Nadie escapa del...

Si necesitas hierro, no te pierdas esta recopilación de alimentos ricos en hierro que nos trae Boticaria García. Una vez más, la instagramer nos ha sorprendido con unos productos...

Un estudio revela a qué edad consideramos ahora el inicio de la vejez. El aumento de la esperanza de vida y los avances médicos han modificado nuestra percepción de la edad. Mientras...

A este sustituto del café sin calorías también se le atribuyen increíbles propiedades quemagrasas. ¿Quieres saber de qué bebida se trata? Es un hábito arraigado en la vida cotidiana...

Si te encanta cocinar, seguro que en tu despensa nunca falta un buen bote de tomate triturado. Pero ojo, amiga, porque no son todos iguales. Los hay de mejor y peor calidad por...

I. Roy Cohen, ex CEO neoyorkino de una gran farmacéutica, ha desvelado cual es su secreto para estar joven a sus 101 años de edad. Y ya te adelantamos que tiene que ver con un...

Despreocúpate de las picaduras de estos insectos aplicando técnicas repelentes y naturales que son tan efectivas como las opciones químicas. Si salimos a disfrutar de la naturaleza...

La fecha de caducidad de este lácteo a menudo no está escrita en la etiqueta, y estas son las recomendaciones que debes de saber para su consumo. ¿Te has preguntado alguna vez...

A la hora de elegir calzado para el verano es importante que no te fijes tan solo en lo bonito o cómodo que sea, Los podólogos alertan del riesgo de no escoger el adecuado. Llega...

Además de aumentar la longevidad conseguiremos más calidad de vida. ¿Ya sabes de qué hablamos? Para vivir muchos años es importante comer bien, descansar, evitar el estrés y sobre...

La longevidad de los japoneses es un hecho bien conocido que algunos expertos achacan a su alimentación. Hoy te hablamos de un alimento que es consumido allí y aquí. Las costumbres...

Las buenas personas tienen la capacidad de hacer felices a otros y a sí mismos gracias a una serie de cualidades o rasgos. Te contamos cuales son. Si preguntáramos a la gente...

Este relevante cambio en sus recomendaciones busca considerar que la vacuna sea sistemática para niños y adolescentes. De cara a la temporada 2024-2025, una modificación trascendental...

El excesivo uso de vapeadores envejece a la generación Z. Te contamos lo que dicen los expertos a continuación. ¡Toma nota! La nicotina también mata tu piel Los expertos señalan...

En TikTok está haciendo furor una nueva tendencia que merece la pena incorporar a tu rutina diaria. El método 30-30-30 puede ayudarte a bajar de peso sin esfuerzo. Ya se sabe...

Mejorar tu estado de salud no tiene porqué suponer un sacrificio. Si adoptas ciertos hábitos podrás lograr que tu cuerpo y mente se beneficien, y te contamos cómo. Llevar un estilo...

Cuando vamos a la panadería, siempre nos encontramos con ese aroma irresistible a pan recién horneado. Para muchas de nosotras, es sinónimo de comodidad y nos trae recuerdos entra...

Un buen descanso tiene un gran impacto en el cerebro y en la salud mental por varias razones. Joan Ortín Meneses, coach del sueño y entrenador mental, ofrece todas las claves...

Apúntate al poder de la manzanilla para contribuir a tu bienestar. ¡No te lo pierdas! ¿Qué beneficios nos da la manzanilla? E aquí los 3 principales Efecto Calmante y Relajante...

Mucho se habla del cortisol como una hormona perjudicial para la salud. Pero en realidad cumple una función como hacen otras hormonas. Mantener un buen estado de salud pasa por...

La presbicia puede empezar a manifestarse a partir de los 45 años. La buena noticia es que hay ejercicios para retrasarla. ¿Los vemos? La presbicia o vista cansada sucede cuando...

Recientes investigaciones sugieren que el elixir de la juventud puede estar más cerca de lo que crees. Y te sorprenderá saber de qué se trata. Disfrutar de la etapa final de la...

El consumo de café está súper normalizado. Sin embargo, el exceso de cafeína no es nada bueno. ¡Descubre lo que le pasa a tu cuerpo si dejas de tomar café! ¿Dolor de cabeza? ¿Fatiga...

Esta iniciativa busca no caer en el intrusismo laboral y obliga a los practicantes a tener un título en medicina para realizar estas cirugías. Este lunes se ha publicado en el...

A partir de los 50 es importante cuidarse, evitar hábitos tóxicos, seguir una buena alimentación y tratar de hacer ejercicio físico. Todo esto nos protege frente a las enfermedades...

Cumplir 50 es estupendo. Estás en la mitad de la vida y puede pasarte de todo. Esto es lo que no te cuentan de llegar a estos maravillosos años. Cada década tiene sus cosas. Llegar...

El verano está a la vuelta de la esquina y, con él, la obsesión por conseguir un bronceado perfecto. Las redes sociales se llenan de consejos y trucos para lucir un tono dorado...

Los sofocos pueden dar mucho la lata cuando acecha la menopausia y empeorar en los meses de calor. ¡Descubre remedios caseros para plantarles cara! Aunque tendemos a relacionar...

Si no quieres tener problemas con la salud de tus huesos, es conveniente que prestes atención a una vitamina que juega un papel fundamental. Te contamos cuál es. Mucho se advierte...

Acaba con la flacidez de los brazos con estos hacks. ¡Pruébalos, funcionan! Si quieres disimular las alas de murciélago, que sepas que hay varios truquillos que te pueden ayudar...

La menopausia puede provocar que el cabello se vuelva más fino, frágil y se caiga. ¿Tiene remedio? La menopausia puede ser un momento difícil para cualquier mujer. Nadie está...

Cuando estrenas unas sandalias y resbalan es horrible, pero tranquila porque hay muchos trucos que funcionan a la primera para que no resbales nunca más. ¡Pruébalos! Hay ocasiones...

La menopausia puede aparecer a partir de los 40 años. Es importante reconocer los primeros síntomas, para saber si estás en premenopausia, perimenopausia o menopausia. La premenop...

Si tienes un juanete es totalmente normal que tengas dolor y molestias, pero hay calzado que puede ayudarte a llevarlo mejor. ¡Echa un ojo! Un juanete o hallux valgus es más que...

La abogada y periodista argentina Alejandra Rodríguez ha hecho historia al convertirse en la primera Miss Universo Buenos Aires a los 60 años. Su triunfo ha desafiado los estereotipos...

¿Hay días que te sientes más hinchada de lo habitual? Es completamente normal y se debe al consumo de ciertos alimentos que causan más hinchazón. ¡Descubre qué te hace hinchar...

Son muchas las chicas que optan por ir al solarium (cabinas de rayos UVA) antes de irse de vacaciones a la playa. Pero, ¿realmente funciona para no quemarnos del sol? ¡Lo vemos...

Esta afección suele ser un indicativo de riesgo de osteoporosis, por lo que es de vital importancia su detección a tiempo. Para alcanzar una excelente calidad de vida en la vejez...

Caminar descalza por la arena cansa por una razón, ¡porque quema muchísimo! Descubre todos sus beneficios y no dudes en probarlo este verano. Hay muchas maneras de hacer ejercicio...

Hoy en día ya no tienes que decir NO a la playa por tener la regla. ¡Descubre las mejores maneras de llevar bien el periodo en tus días! La menstruación no siempre es igual para...

La Universidad de California alerta del peligro del sedentarismo, ya sea frente a la televisión o el ordenador El grupo de científicos realizó un estudio que ha sido publicado...

El tema cuenta con un videclip que contiene además un mensaje de concientización en la lucha contra esta enfermedad que afecta a miles de mujeres. Tras enfrentar el cáncer de...

¿Es cierto que cada vez hay más personas alérgicas a algo? ¿O es que antes también lo éramos pero no lo sabíamos? ¡Descubre las alergias más frecuentes! Lamentablemente, las alergias...

¿Alguna vez te has preguntado si tus dientes son realmente huesos? A simple vista, podrían parecer bastante similares: ambos son duros, blancos y forman parte importante de nuestro...

El cáncer cada vez afecta a más mujeres jóvenes. Pero la buena noticia es que las opciones de que te toque se reducen con los hábitos adecuados en tu estilo de vida. La noticia...

No te descubrimos nada al decirte que fumar es un hábito que no te trae nada bueno. Se siguen descubriendo nuevos efectos negativos del tabaco con implicaciones para la salud...

Las agujetas pueden llegar a ser muy molestas después de hacer ejercicio, pero hay truquillos para quitarlas rápido. ¡Vente a conocerlos! Seguro que te ha pasado en más de una...

Amiga, ¿puede haber algo incómodo que los tobillos hinchados? Yo creo que no. Veamos cómo podemos solucionarlo. ¿No puedes ponerte unas botas de caña alta porque no te cierran...

No estás sola frente a los edemas. La cola de caballo es un gran remedio natural. La infusión de cola de caballo prácticamente no necesita presentación. Es una de las más populares...

No todo vale a la hora de subirse a la báscula. Descubre la hora más efectiva del día para dar el paso (nunca mejor dicho). Si estás siguiendo una dieta o simplemente quieres...

Las bragas menstruales causan furor por su comodidad, descubre si son para ti. Hace unos días saltó la noticia de que las farmacias catalanas ofrecerían productos menstruales...

¿Te has preguntado alguna vez si es verdad que cuando convivimos mucho tiempo con otras mujeres, nuestras reglas terminan por alinearse? ¡Pues aquí desentrañaremos este enigma...

El desajuste hormonal causado por la menopausia puede tener desagradables consecuencias para la mujer Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden causar síntomas como sofocos...

Esta medida hace parte de una campaña para asegurar su acceso, además de combatir mitos y desinformación acerca de la menstruación. A partir del próximo lunes, bragas absorbentes...

¿Te consideras una mujer con carácter? Aprende a dominar la ira. A nadie le gusta perder los papeles en una discusión. Sobre todo por eso que dicen "no por gritar más tienes más...

La famosa actriz y directora Amy Schumer ha compartido abiertamente su experiencia con el síndrome de Cushing, un trastorno causado por niveles elevados de la hormona cortisol...

Estamos finalizando febrero y la llegada de la operación bikini es inminente. Si quieres prepararte, puedes probar con el rucking. Beneficios del rucking, una de las actividades...

Con el objetivo de evitar que la gente tenga que recurrir a su propio gasto, el gobierno español incluirá este subsidio como ya lo hacen algunos países de Europa. Esta es una...

Dolor pélvico en las mujeres: ¿qué es? El dolor pélvico es una molestia que se produce en la parte inferior del abdomen. Es un tipo de dolor que padecen muchas mujeres, de forma...

Según un estudio, las mujeres que padecen SOP son más propensas a ideas suicidas. Conocemos algo más sobre la relación de esta enfermedad con la salud mental. La salud mental...