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20 posturas de yoga para todos los niveles
20 posturas de yoga para todos los niveles
08/05/2018
Cáncer de ovario: descubre todo lo que necesitas saber
El cáncer de ovario es poco común, pero bastante grave, ya que, desafortunadamente, se suele descubrir en un estadio avanzado y es difícil de tratar. ¡Infórmate!
08/05/2018
Cómo controlar la incontinencia urinaria
Las pérdidas de orina son más frecuentes de lo que nos pensamos y, por ello, no deben ser ningún tabú en nuestra sociedad. Te explicamos cómo puedes controlar estos posibles pequeños escapes.
03/05/2018
Cómo adoptar una alimentación (más) vegetal
Estos pequeños cambios te ayudarán a que tu alimentación sea mucho más vegetal. ¡Toma nota!
26/04/2018
8 ejercicios de GAP para conseguir un cuerpo 10 sin salir de casa
No tienes tiempo para gimnasio, pero no quieres renunciar a la forma física: pues vas a tener mucho que agradecernos. ¿Dónde? En casa ¿Cómo? Con ejercicios de GAP.
25/04/2018
10 planes muy sanos, baratos... ¡y divertidos!
El buen tiempo, el verano, el puente de mayo, las vacaciones estivales... Aquí tienes algunas ideas para hacer planes muy sanos y divertidos y además están alcance de tu mano (y bolsillo). ¡Descúbrelos y disfruta al máximo...
25/04/2018
Ejercicios para muslos: fortalécelos con esta tabla
Ha llegado la hora de ponerse, al fin, en forma. Con estos ejercicios para fortalecer los muslos lo conseguirás.
23/04/2018
Los mejores libros para adelgazar y ponerse en forma
¡La operación bikini ya está aquí! Para echarte una mano con ella, hemos preparado una curiosa selección con los mejores libros para adelgazar y ponerse en forma.
18/04/2018
Cómo mantenerse en forma en la oficina
Si tienes que estar 8 horas al día en la oficina, puedes utilizar tu tiempo allí para mantenerte en forma mientras trabajas. ¿Cómo? Con estas divertidas ideas muy senclllas de poner en práctica...
18/04/2018
¡No hagas dietas! Alimentos clave para dar un empujón a la operación bikini
¿Estas en plena operación bikini? Aunque ya sabes que lo ideal es cuidar la alimentación y hace ejercicio durante todo el año, hay algunos alimentos que pueden ayudarte. ¡Toma nota!
16/04/2018
Cambios de peso radicales: 40 ejemplos de superación
Cambios de peso radicales: 40 ejemplos de superación
16/04/2018
Qué es el anisakis y cómo evitar este parásito escondido en el pescado...
Cada año aumentan los casos médicos de anisakis en nuestro país. España es el país europeo en el que más incidencia tiene este parásito. Uno de los principales responsables es el rey de las tapas: los boquerones en vinagre...
16/04/2018
El mejor menú para empezar a cuidar de tus articulaciones
Hay determinados alimentos que pueden ayudarte a proteger tus articulaciones, ¿quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!
13/04/2018
Prendas adelgazantes: ¿puede ayudarnos la ropa a perder peso?
Leggins remodelantes, fajas moldeadoras... ¿hasta qué punto puede ayudarnos la ropa a eliminar la celulitis o a perder peso? Analizamos las supuestas prendas adelgazantes de la mano de una dermatóloga experta...
13/04/2018
Pérdidas de orina al toser, correr o hacer deporte... ¿qué puedo hacer?
¿Tienes pequeñas pérdidas de orina al estornudar, reírte o al toser? ¿No haces deporte por miedo a que se te escapen unas gotas? ¿Quieres saber qué hacer en estas situaciones? Te lo contamos.
11/04/2018
50 consejos de alimentación para tener un peso saludable
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10/04/2018
15 ejercicios que puedes hacer en casa ​para fortalecer tu cuerpo
¿Quieres entrenar sin moverte de casa? Estos vídeos se van a convertir en tu guía definitiva.
10/04/2018
10 dietas infalibles para conseguir el cuerpo que deseas
Ha llegado el momento de perder esos kilos de más para llegar al verano con el cuerpo deseado. Ponte manos a la obra desde ya con estas dietas infalibles que te recomendamos.
10/04/2018
Recomendaciones para bajar de peso: 50 consejos para dietas
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06/04/2018
8 razones por las que besar a alguien todos los días
Te damos varios motivos que demuestran lo saludables que son los besos. ¡Querrás que formen parte de tu vida diaria!
06/04/2018
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30 datos curiosos sobre la menstruación que quizá no conocías¿Por qué no me baja la regla? 6 causas de retraso menstrual
Además… 05/01/2018
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