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¿Conoces los beneficios de la quinoa?
La quinoa es un alimento muy saludable que nos aporta múltiples beneficios para nuestra salud. ¿Quieres conocerlos todos? ¡Dale al play...
26/01/2018
¿Sabes qué comer antes y después de entrenar?
Qué comer antes y después de entrenar
25/01/2018
Pádel en pareja: el plan perfecto para San Valentín
¿Estás buscando un plan diferente para San Valentín? Te damos varios motivos por los que el pádel en pareja puede ser la mejor opción.
24/01/2018
¿Qué comer para adelgazar sin hacer dieta?
Si quieres perder peso de manera saludable, estos son los alimentos que no pueden faltar en tu dieta. ¡Bon appètit!
23/01/2018
¿Sabes cuáles son los beneficios de las semillas de chía?
¿Sabías que las semillas de chía controlan los antojos y te ayudan a bajar de peso? Descubre estas y otras propiedades de este súper alimento...
23/01/2018
El cáncer en la menopausia: preguntas frecuentes
Hablamos con un experto en oncología ginecológica para resolver algunas dudas frecuentes respecto al cáncer durante la menopausia.
22/01/2018
Conoce tu Índice de Masa Corporal o IMC
El Índice de masa Corporal, o IMC, nos ayuda a saber cuál es nuestro peso saludable. ¡Te lo explicamos!
22/01/2018
Ejercicios para conseguir unas piernas y glúteos de acero
Ejercicios para piernas y glúteos
18/01/2018
Pádel: consejos para iniciarte en este deporte
El pádel tiene muchísimos beneficios, así que si te has planteado practicarlo, toma nota de estos consejos y te irá genial en la pista.
17/01/2018
Adelgazar según la edad, ¿hay diferentes pérdidas de peso?
Está claro que resulta más sencillo desprendernos de los excesos a los 20 que a los 50 años. ¿Cómo se adelgaza según la edad?
17/01/2018
10 trampas que te pones a ti misma para no ir al gym (y cómo evitarlas)
Estos son los pensamientos que tienes que evitar si quieres cumplir tu propósito de hacer deporte este año. ¡Toma nota y lo conseguirás!
16/01/2018
Mejora tu técnica de carrera con estos ejercicios
Ejercicios de técnica de carrera
11/01/2018
¿Ser vegetariano es la clave para tener buena salud? 6 beneficios de seguir esta dieta
¿Estás pensando en hacerte vegetariana? Ser ‘veggie’ puede ser una buena manera de mejorar tu salud, al menos a juzgar por todo lo que puede hacer por ti una dieta de este tipo. Si quieres saber si seguir una dieta sin carne puede cambiarte la vida...
10/01/2018
Dieta Weight Watchers: la dieta de los puntos que te hará feliz
Weight Watchers o entulínea es una dieta súper divertida en la que puedes comer ¡de todo! Cada alimento tiene puntos y no puedes pasarte. Lee, lee...
10/01/2018
Dieta del Supermetabolismo: el método de moda para adelgazar en 4 semanas
Puede que en alguna ocasión hayas oído hablar de ella pero no tengas muy claro en qué consiste. Te explicamos todo sobre la dieta que te ayudará a acelerar la quema de grasas.
10/01/2018
​La dieta del sushi, la nueva tendencia para adelgazar
El sushi es el plato estrella de Japón y ahora también de las dietas de medio mundo. Bajo en calorías, rico en nutrientes... perfecto para adelgazar.
10/01/2018
CNSE y Esteve se unen para traducir los prospectos de medicamentos a la lengua de signos
La Confederación Estatal de Personas Sordas (CNSE) y la farmacéutica ESTEVE han firmado un acuerdo de colaboración para traducir los prospectos de los medicamentos a la lengua de signos española.
10/01/2018
5 consejos para alimentarte bien antes de entrenar
¿No sabes qué comer antes de hacer ejercicio? Aquí te damos algunas pautas que te ayudarán a alimentarte de forma adecuada si vas a entrenar.
09/01/2018
Cómo eliminar la ansiedad cuando haces dieta: ¡adelgaza sin pasarlo mal!
Son varias las situaciones de estrés a las que nos enfrentamos en nuestra vida diaria. El trabajo, la rutina del hogar, los niños, los estudios... Sea cual sea tu mayor quebradero de cabeza, si ahora que la Navidad ha terminado...
08/01/2018
8 desayunos saludables y deliciosos que te ayudarán a cuidar la línea
Un buen desayuno es fundamental para conseguir mantenernos en nuestro peso ideal. Si eres de las que aún se conforman con un vaso de leche con galletas, te vamos a ayudar a abrir los ojos con estas ocho recetas equilibradas, diferentes y deliciosas...
08/01/2018
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