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5 consejos para perder grasa y tonificar tus músculos

Inicio / En forma / Shopping / 5 consejos para perder grasa y tonificar tus músculos

Si estás empezando en el mundo del fitness y quieres perder la grasa de tu cuerpo para dar paso a unos músculos más definidos, el secreto no está solo en tu rutina workout, sino...

08/08/2019

El yoga Body Positive: ¿una tendencia pasajera o una verdadera filosofía?

Inicio / En forma / Shopping / El yoga Body Positive: ¿una tendencia pasajera o una verdadera filosofía?

Las cuentas de Instagram están llenas de fotos de mujeres delgadas haciendo posturas de yoga imposibles, pero...¿está pasando de moda el prototipo de belleza pseudo-perfecto...

31/07/2019

¿Cómo cuidar tu línea sin renunciar a tus alimentos preferidos?

Inicio / En forma / Shopping / ¿Cómo cuidar tu línea sin renunciar a tus alimentos preferidos?

Mantener una dieta sana y equilibrada y realizar ejercicio habitualmente son dos factores básicos para sentirnos sanos, con energía y frenar el envejecimiento celular. Normalmente...

23/07/2019

Di adiós a las varices y luce piernas perfectas este verano

Inicio / En forma / Shopping / Di adiós a las varices y luce piernas perfectas este verano

Con la llegada del verano estamos deseando lucir piernas, pero el calor puede hacer que nuestra circulación empeore y aparezcan pequeñas varices. Existen muchas formas de deshacerse...

19/07/2019

Cámaras deportivas: hazte con la tuya por menos del 50%

Inicio / En forma / Shopping / Cámaras deportivas: hazte con la tuya por menos del 50%

¿Eres una amante de los deportes de aventura? Entonces no dejes de filmar ninguna de tus hazañas con una de las cámaras Campark que hoy, gracias a los descuentos del Prime Day...

16/07/2019

Las mejores soluciones para combatir las piernas pesadas y doloridas

Inicio / En forma / Shopping / Las mejores soluciones para combatir las piernas pesadas y doloridas

Cuando las temperaturas suben, sobre todo si pasas mucho tiempo de pie o sin parar de un lado a otro, es normal que tus piernas pidan pausa y empiecen a hincharse y a dolerte...

05/07/2019

¿Cómo mejorar el dolor articular de forma natural?

Inicio / En forma / Shopping / ¿Cómo mejorar el dolor articular de forma natural?

El dolor en las articulaciones es muy común y aparece en nuestras rodillas, muñecas o codos con el paso de los años y el desgaste de los cartílagos o después de hacer un sobresfuerzo...

19/06/2019

¿Sufres distensión abdominal? Estos son los alimentos que aliviarán sus síntomas

Inicio / En forma / Shopping / ¿Sufres distensión abdominal? Estos son los alimentos que aliviarán sus síntomas

Si sueles tener la tripa hinchada y molestias intestinales constantes tu cuerpo te está pidiendo un cambio en la alimentación y una dieta detox que te ayude a aliviar este problema...

07/06/2019

5 consejos para perder peso de forma natural de cara al verano

Inicio / En forma / Shopping / 5 consejos para perder peso de forma natural de cara al verano

Sí, ya ha empezado junio, y la llegada del verano, de la playa, del calor, es inminente. Si te ha pillado el toro este año y no has cumplido con tus objetivos de cara a la operación...

04/06/2019

Los mejores leggings para hacer deporte este verano

Inicio / En forma / Shopping / Los mejores leggings para hacer deporte este verano

Porque en verano también nos gusta cuidarnos, y hacer ejercicio es uno de los pilares básicos y fundamentales para mantenerse en forma. Por eso, guarda tus viejos leggings de...

23/05/2019

¿Cómo elegir un buen cepillo de dientes?

Inicio / En forma / Shopping / ¿Cómo elegir un buen cepillo de dientes?

¿Podrías decir que tienes una buena higiene bucal?, para eso, lo primero que debes preguntarte es,¿le das importancia al cepillo de dientes? Elegir correctamente un buen cepillo...

21/05/2019

Alivia la tensión cervical y olvídate del dolor de cuello de forma natural

Inicio / En forma / Shopping / Alivia la tensión cervical y olvídate del dolor de cuello de forma natural

La zona del cuello es muy sensible y soporta mucha tensión a lo largo del día, lo que provoca incómodos dolores que pueden llegar a afectar a nuestras rutinas diarias. Te mostramos...

08/05/2019

7 accesorios deportivos para casa que no ocupan espacio

Inicio / En forma / Shopping / 7 accesorios deportivos para casa que no ocupan espacio

Si quieres dedicar un ratito de tu día a hacer ejercicio pero pasas de ir al gimnasio, echa un vistazo a estos accesorios para hacer ejercicio en casa que no ocupan espacio y...

06/05/2019

Remedios naturales para aliviar los síntomas de la alergia

Inicio / En forma / Shopping / Remedios naturales para aliviar los síntomas de la alergia

Las nariz te pica, los ojos te escuecen y tienes dificultades para respirar: la primavera está aquí y con ella la alergia estacional. Por suerte, existen numerosos remedios naturales...

04/04/2019

Ejercicios con theraband: la forma más eficaz de entrenar desde casa

Inicio / En forma / Shopping / Ejercicios con theraband: la forma más eficaz de entrenar desde casa

¿Quieres empezar a entrenar desde casa de una forma eficaz, sencilla y rápida? En este artículo te explicamos cómo crear una rutina de ejercicios con la theraband, la banda elástica...

19/03/2019

¿Qué puede hacer el té por tu salud?

Inicio / En forma / Shopping / ¿Qué puede hacer el té por tu salud?

El té forma parte de nuestra sociedad desde hace milenios. Es bien sabido que el té tiene numerosos beneficios para la salud, pero...¿sabes realmente cuáles son? Te contamos...

09/03/2019

¿Sabes cuáles son las infusiones más saludables?

Inicio / En forma / Shopping / ¿Sabes cuáles son las infusiones más saludables?

Hoy en día el consumo de las infusiones está cada vez más extendido, de hecho, hay quienes ya han decidido sustituir el café o los refrescos por una infusión, una opción muy...

06/03/2019

Las mejores básculas de peso según cada tipo de persona

Inicio / En forma / Shopping / Las mejores básculas de peso según cada tipo de persona

La báscula de peso o la báscula de baño es uno de los accesorios imprescindibles en casa, ya sea porque nos gusta estar al día de nuestro peso corporal o por la infinidad de...

25/02/2019

Todas las propiedades y beneficios de la Moringa para tu salud

Inicio / En forma / Shopping / Todas las propiedades y beneficios de la Moringa para tu salud

La moringa conocida como "el árbol de la vida" está considerado uno de los mejores superalimentos del momento. Es uno de los superalimentos más deseados gracias a su alto poder...

25/02/2019

Las mejores pulseras de actividad baratas para el 2019

Inicio / En forma / Shopping / Las mejores pulseras de actividad baratas para el 2019

Las pulseras de actividad son el complemento ideal para nuestro día a día. Entrenes o no, son el aliado perfecto para controlar tu ritmo cardiaco, los pasos que andas al día...

20/02/2019